Tourte spanakopita
Une tourte grecque croustillante en pâte filo, garnie d’épinards, de feta, d’herbes fraîches et d’œufs.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 190°C. Badigeonnez le plat à four avec 1 tbsp (15 ml) de l’huile d’olive.
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Étape 2
Faites chauffer 1 ¼ tbsp (20 ml) de l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Faites cuire l’oignon pendant 5 minutes, puis ajoutez les oignons nouveaux et l’ail et faites cuire pendant 2 minutes.
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Étape 3
Ajoutez les épinards en plusieurs fois et faites cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient complètement tombés.
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Étape 4
Transférez le mélange aux épinards dans la passoire et laissez refroidir pendant 10 minutes. Pressez et essorez pour éliminer autant de liquide que possible.
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Étape 5
Mélangez la préparation aux épinards égouttée avec l’aneth, le persil, la feta, les œufs, le sel, le poivre noir et la noix de muscade.
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Étape 6
Superposez la moitié des feuilles de pâte filo dans le plat à four, en badigeonnant légèrement chaque feuille avec la moitié de l’huile d’olive restante et en laissant dépasser les bords.
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Étape 7
Répartissez uniformément la garniture aux épinards sur la pâte filo et repliez les bords qui dépassent vers l’intérieur.
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Étape 8
Recouvrez avec le reste des feuilles de pâte filo, en badigeonnant chaque feuille avec le reste de l’huile d’olive. Rentrez les bords et incisez le dessus pour délimiter 8 portions sans couper la garniture.
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Étape 9
Faites cuire au four à 190°C pendant 40–45 minutes, jusqu’à ce que la tourte soit bien dorée et que le centre atteigne 74°C.
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Étape 10
Laissez reposer la tourte pendant 15 minutes, puis découpez en suivant les incisions et servez.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Lavez et séchez soigneusement les épinards, évitez tout contact entre le mélange contenant les œufs crus et les aliments prêts à consommer, et faites cuire la tourte jusqu’à ce que son centre atteigne 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures.
Facteurs de risque
- œufs crus dans la garniture
- terre ou sable sur les épinards frais
- plat à four chaud et vapeur