Sandwich au concombre et à la tomate

Sandwich au concombre et à la tomate

Un sandwich froid simple avec du concombre croquant, de la tomate mûre, de la mayonnaise, du sel et du poivre noir sur du pain moelleux.

Préparation

  1. Étape 1

    Rincer et sécher le concombre et la tomate. Les couper en fines tranches sur la planche à découper, puis tamponner les tranches de tomate avec du papier absorbant.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Concombre, 120.0 gr Tomate

    Ustensiles: couteau de chef, Papier absorbant, planche à découper

  2. Étape 2

    Disposer le pain sur la planche à découper et étaler uniformément la mayonnaise sur une face de chaque tranche.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Mayonnaise, 4.0 piece Pain

    Ustensiles: Couteau à beurre, planche à découper

  3. Étape 3

    Disposer les tranches de concombre et de tomate en couches sur deux tranches de pain. Assaisonner uniformément avec le sel et le poivre noir.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 0.5 gr Poivre noir, 1.0 gr Sel

    Ustensiles: planche à découper

  4. Étape 4

    Recouvrir avec le reste du pain, côté mayonnaise vers le bas. Couper chaque sandwich en deux et servir sans attendre.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laver le concombre et la tomate avant de les couper. Servir sans attendre ou réfrigérer les sandwichs à 4°C ou moins, et ne pas les laisser à température ambiante pendant plus de 2 heures.

Facteurs de risque

  • légumes crus
  • mayonnaise conservée à température ambiante