Salade grecque à la feta

Salade grecque à la feta

Une salade villageoise grecque classique composée de tomates mûres, de concombre, d’oignon rouge, de poivron vert, d’olives de Kalamata et de feta, assaisonnée d’huile d’olive, de vinaigre de vin rouge et d’origan.

Préparation

  1. Étape 1

    Laver et sécher les tomates, le concombre et le poivron vert. Les couper comme indiqué, émincer finement l’oignon rouge et placer tous les légumes dans le grand saladier de service.

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Concombre, 100.0 gr Oignon rouge, 150.0 gr Poivron vert, 500.0 gr Tomate

    Ustensiles: Couteau de chef, grand saladier de service, planche à découper

  2. Étape 2

    Fouetter ensemble l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge et le sel dans le petit bol.

    Ingrédients utilisés: 60.0 ml Huile d’olive vierge extra, 3.0 gr Sel, 15.0 ml Vinaigre de vin rouge

    Ustensiles: fouet, petit bol

  3. Étape 3

    Ajouter les olives de Kalamata et la vinaigrette préparée aux légumes, puis mélanger délicatement. Déposer la feta sur le dessus, parsemer d’origan séché et servir immédiatement.

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Feta, 120.0 gr Olive de Kalamata, 2.0 gr Origan séché

    Ustensiles: grand saladier de service

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laver les légumes sous l’eau courante et conserver la feta au réfrigérateur jusqu’à son utilisation. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer rapidement.

Facteurs de risque

  • légumes crus
  • fromage réfrigéré