Salade de fruits au miel et au citron vert

Salade de fruits au miel et au citron vert

Un mélange coloré de fruits rouges frais, d’ananas, de raisins et de kiwi, enrobé d’une sauce acidulée au miel et au citron vert.

Préparation

  1. Étape 1

    Rincer et bien sécher les fruits. Préparer les fraises, l’ananas, les raisins, les myrtilles et le kiwi comme indiqué, puis les placer dans le grand saladier.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Ananas, 300.0 gr Fraise, 3.0 piece Kiwi, 150.0 gr Myrtille, 200.0 gr Raisin

    Ustensiles: Couteau de chef, grand bol à mélanger, passoire, planche à découper

  2. Étape 2

    Fouetter le miel et le jus de citron vert dans le petit bol jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Jus de citron vert, 45.0 gr Miel

    Ustensiles: fouet, petit bol

  3. Étape 3

    Verser la sauce en filet sur les fruits préparés et mélanger délicatement en soulevant les fruits jusqu’à ce qu’ils soient uniformément enrobés.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: Cuillère de service, grand bol à mélanger

  4. Étape 4

    Servir immédiatement, ou couvrir et réfrigérer jusqu’au moment de servir.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ustensiles: Cuillère de service

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laver les fruits sous l’eau courante avant de les couper. Réfrigérer rapidement les restes dans un récipient couvert et les consommer dans les 2 jours.

Facteurs de risque

  • Les fruits et légumes crus prêts à consommer peuvent présenter une contamination en surface.
  • Les fruits coupés sont périssables et rendent du jus au fil du temps.