Pudding de graines de chia façon cheesecake
Un pudding de chia onctueux et acidulé à base de fromage frais à tartiner, de yaourt grec, de citron et de vanille, garni de fraises et de miettes de biscuits graham.
Préparation
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Étape 1
Mixer le lait entier, le fromage à la crème, le yaourt grec, le sirop d’érable, le jus de citron, l’extrait de vanille et le sel jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse.
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Étape 2
Verser le mélange mixé dans un saladier. Ajouter les graines de chia et fouetter soigneusement pour éliminer tous les grumeaux.
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Étape 3
Laisser reposer le mélange, puis fouetter à nouveau pour répartir uniformément les graines.
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Étape 4
Transférer le pudding dans un récipient hermétique et réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit épais et entièrement hydraté.
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Étape 5
Remuer le pudding refroidi, le répartir dans des verrines et garnir de miettes de biscuits graham et de fraises en tranches.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Réfrigérer rapidement, conserver à 4°C ou moins et consommer dans les 3 jours. Ne pas laisser le pudding à température ambiante pendant plus de 2 heures.
Facteurs de risque
- ingrédients laitiers périssables
- fruits rouges frais