Pudding de graines de chia façon cheesecake

Pudding de graines de chia façon cheesecake

Un pudding de chia onctueux et acidulé à base de fromage frais à tartiner, de yaourt grec, de citron et de vanille, garni de fraises et de miettes de biscuits graham.

Préparation

  1. Étape 1

    Mixer le lait entier, le fromage à la crème, le yaourt grec, le sirop d’érable, le jus de citron, l’extrait de vanille et le sel jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Extrait de vanille, 115.0 gr Fromage frais à tartiner, 30.0 ml Jus de citron, 480.0 ml Lait entier, 1.0 gr Sel, 60.0 ml Sirop d’érable, 120.0 gr Yaourt grec nature

    Ustensiles: Blender, spatule en caoutchouc

  2. Étape 2

    Verser le mélange mixé dans un saladier. Ajouter les graines de chia et fouetter soigneusement pour éliminer tous les grumeaux.

    Ingrédients utilisés: 80.0 gr Graine de chia

    Ustensiles: fouet, Saladier, spatule en caoutchouc

  3. Étape 3

    Laisser reposer le mélange, puis fouetter à nouveau pour répartir uniformément les graines.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: fouet, Saladier

  4. Étape 4

    Transférer le pudding dans un récipient hermétique et réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit épais et entièrement hydraté.

    Minuteur: 240 min (fixe)

    Ustensiles: récipient hermétique, spatule en caoutchouc

  5. Étape 5

    Remuer le pudding refroidi, le répartir dans des verrines et garnir de miettes de biscuits graham et de fraises en tranches.

    Ingrédients utilisés: 45.0 gr Biscuit Graham, 150.0 gr Fraise

    Ustensiles: spatule en caoutchouc, verre de service

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer rapidement, conserver à 4°C ou moins et consommer dans les 3 jours. Ne pas laisser le pudding à température ambiante pendant plus de 2 heures.

Facteurs de risque

  • ingrédients laitiers périssables
  • fruits rouges frais