Poulet cacciatore italien
Hauts de cuisse de poulet avec os braisés dans une sauce tomate italienne rustique au vin rouge, aux champignons, aux poivrons, aux olives et aux herbes.
Préparation
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Étape 1
Sécher le poulet en le tamponnant. L'assaisonner avec 1 ½ tsp (10 gr) du sel et ⅞ tsp (2 gr) du poivre noir.
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Étape 2
Faire chauffer 1 ¼ tbsp (20 ml) de l'huile d'olive dans la cocotte à feu moyen. Faire dorer le poulet en plusieurs fois, côté peau en premier, puis le transférer sur une assiette.
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Étape 3
Ajouter les 2 tsp (10 ml) d'huile d'olive restantes dans la cocotte. Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri et le poivron rouge, puis cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir.
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Étape 4
Ajouter les champignons et cuire jusqu'à ce qu'ils aient rendu la majeure partie de leur eau. Incorporer l'ail et le concentré de tomates et cuire jusqu'à ce que leurs arômes se dégagent.
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Étape 5
Verser le vin rouge et porter à frémissement à feu moyen en raclant les sucs de cuisson. Cuire jusqu'à ce que le vin ait réduit d'environ moitié.
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Étape 6
Incorporer les tomates concassées, le bouillon de poulet, l'origan, le thym, les feuilles de laurier, les ⅝ tsp (4 gr) de sel restantes et le reste du poivre noir. Porter la sauce à léger frémissement à feu moyen.
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Étape 7
Remettre le poulet doré et son jus dans la cocotte, en gardant la peau principalement au-dessus de la sauce. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
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Étape 8
Retirer le couvercle de la cocotte et incorporer les olives à la sauce autour du poulet. Laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
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Étape 9
Retirer et jeter les feuilles de laurier. Parsemer le poulet de persil et servir avec la sauce et les légumes.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Éviter tout contact du poulet cru et des ustensiles utilisés pour le manipuler avec les aliments prêts à consommer. Cuire chaque haut de cuisse à une température à cœur d'au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- huile chaude
- gros morceaux de poulet avec os