Pollo italiano a la cazadora
Muslos de pollo con hueso estofados en una salsa rústica italiana de tomate con vino tinto, champiñones, pimientos, aceitunas y hierbas.
Preparación
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Paso 1
Secar el pollo con toques suaves. Sazonarlo con 1 ½ tsp (10 gr) de la sal y ⅞ tsp (2 gr) de la pimienta negra.
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Paso 2
Calentar 1 ¼ tbsp (20 ml) del aceite de oliva en la olla de hierro fundido a fuego medio. Dorar el pollo por tandas, primero con la piel hacia abajo, y luego pasarlo a un plato.
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Paso 3
Añadir las 2 tsp (10 ml) restantes de aceite de oliva a la olla. Añadir la cebolla, la zanahoria, el apio y el pimiento rojo, y cocinar a fuego medio hasta que empiecen a ablandarse.
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Paso 4
Añadir los champiñones y cocinar hasta que suelten la mayor parte de su humedad. Incorporar el ajo y la pasta de tomate y cocinar hasta que desprendan su aroma.
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Paso 5
Verter el vino tinto y llevar a un hervor suave a fuego medio, raspando los restos dorados del fondo. Cocinar hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 6
Incorporar el tomate triturado, el caldo de pollo, el orégano, el tomillo, las hojas de laurel, los ⅝ tsp (4 gr) restantes de sal y la pimienta negra restante. Llevar la salsa a un hervor suave a fuego medio.
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Paso 7
Devolver el pollo dorado y sus jugos a la olla, manteniendo la mayor parte de la piel por encima de la salsa. Tapar y cocinar a fuego bajo con un hervor suave hasta que el pollo esté tierno.
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Paso 8
Destapar la olla e incorporar las aceitunas a la salsa alrededor del pollo. Cocinar a fuego medio con un hervor suave hasta que la salsa espese ligeramente.
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Paso 9
Retirar y desechar las hojas de laurel. Esparcir el perejil sobre el pollo y servir con la salsa y las verduras.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar que el pollo crudo y los utensilios usados para manipularlo entren en contacto con alimentos listos para consumir. Cocinar cada muslo hasta alcanzar al menos 74°C en su interior. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- aceite caliente
- piezas grandes de pollo con hueso