Italienisches Hähnchen Cacciatore
Hähnchenschenkel mit Knochen, geschmort in einer rustikalen italienischen Tomatensauce mit Rotwein, Pilzen, Paprika, Oliven und Kräutern.
Zubereitung
-
Schritt 1
Das Hähnchen trocken tupfen. Mit 1 ½ TL (10 g) Salz und ⅞ TL (2 g) schwarzem Pfeffer würzen.
-
Schritt 2
1 ¼ EL (20 ml) Olivenöl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Hähnchen portionsweise anbraten, zuerst mit der Hautseite nach unten, und anschließend auf einen Teller legen.
-
Schritt 3
Die restlichen 2 TL (10 ml) Olivenöl in den Topf geben. Zwiebel, Karotte, Sellerie und rote Paprika hinzufügen und bei mittlerer Hitze garen, bis sie weich zu werden beginnen.
-
Schritt 4
Die Pilze hinzufügen und garen, bis der größte Teil der austretenden Flüssigkeit verdampft ist. Knoblauch und Tomatenmark unterrühren und aromatisch anrösten.
-
Schritt 5
Den Rotwein angießen und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen, dabei die gebräunten Rückstände vom Topfboden lösen. Garen, bis der Wein um etwa die Hälfte reduziert ist.
-
Schritt 6
Zerkleinerte Tomaten, Hühnerbrühe, Oregano, Thymian, Lorbeerblätter, die restlichen ⅝ TL (4 g) Salz und den restlichen schwarzen Pfeffer unterrühren. Die Sauce bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen.
-
Schritt 7
Das angebratene Hähnchen samt ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben, wobei die Haut größtenteils über der Sauce bleiben sollte. Abdecken und bei niedriger Hitze sanft köcheln lassen, bis das Hähnchen zart ist.
-
Schritt 8
Den Topf abdecken und die Oliven rund um das Hähnchen in die Sauce rühren. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
-
Schritt 9
Die Lorbeerblätter entfernen und entsorgen. Die Petersilie über das Hähnchen streuen und mit der Sauce und dem Gemüse servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Verhindern, dass rohes Hähnchen und dafür verwendete Utensilien mit verzehrfertigen Lebensmitteln in Kontakt kommen. Jeden Hähnchenschenkel auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- heißes Öl
- große Hähnchenteile mit Knochen