Poulet au citron et à l’origan
Cuisses de poulet à la grecque rôties avec du citron frais, de l’ail, de l’huile d’olive et de l’origan, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et juteuses.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 220°C et placez une grille au centre. Préparez un grand plat allant au four.
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Étape 2
Râpez finement le zeste des citrons dans un grand saladier. Coupez-les en deux, pressez leur jus dans le saladier et retirez les pépins.
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Étape 3
Ajoutez l’huile d’olive dans le saladier, râpez-y finement l’ail, puis ajoutez l’origan, le sel et le poivre noir. Fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 4
Séchez les cuisses de poulet en les tamponnant, ajoutez-les au mélange au citron et retournez-les avec une pince jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées.
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Étape 5
Disposez les cuisses dans le plat, peau vers le haut, en laissant un peu d’espace entre elles. Versez la marinade du saladier autour du poulet.
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Étape 6
Faites rôtir pendant 35 à 45 minutes, jusqu’à ce que la peau soit dorée et que la partie la plus épaisse de chaque cuisse atteigne au moins 74°C, sans que le thermomètre touche l’os.
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Étape 7
Laissez reposer le poulet pendant 5 minutes, puis servez-le en le nappant à la cuillère du jus de cuisson au citron et à l’origan.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Faites cuire chaque cuisse jusqu’à au moins 74°C dans sa partie la plus épaisse. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- contamination croisée
- cuisson insuffisante