Porridge au chocolat et aux prunes
Un porridge crémeux au chocolat, garni de yaourt nature et de prunes tièdes délicatement attendries.
Préparation
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Étape 1
Mélangez les flocons d'avoine, le cacao en poudre, la cannelle, le chocolat haché, le sirop d'érable et le lait d'amande dans la casserole. Faites cuire à feu doux en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les flocons soient tendres et que le porridge soit crémeux.
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Étape 2
Retirez le noyau de la prune et coupez le fruit en quartiers.
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Étape 3
Mettez la prune coupée en quartiers et l'eau dans la poêle. Couvrez et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que le fruit soit tiède et tendre, tout en gardant sa forme.
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Étape 4
Versez le porridge à la cuillère dans le bol de service, ajoutez le yaourt et disposez la prune tiède par-dessus.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Conservez le yaourt au réfrigérateur jusqu'à son utilisation. Manipulez avec précaution le porridge chaud et le fruit cuit à couvert, et réfrigérez rapidement les restes.
Facteurs de risque
- yaourt réfrigéré
- porridge chaud et vapeur