Schokoladenporridge mit Pflaumen
Cremiger Schokoladenporridge mit Naturjoghurt und warmen, schonend weich gegarten Pflaumen.
Zubereitung
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Schritt 1
Haferflocken, Kakaopulver, Zimt, gehackte Schokolade, Ahornsirup und Mandelmilch im Kochtopf vermischen. Bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Haferflocken weich sind und der Porridge cremig ist.
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Schritt 2
Den Stein der Pflaume entfernen und die Frucht vierteln.
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Schritt 3
Die geviertelte Pflaume und das Wasser in die Pfanne geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze garen, bis die Frucht warm und weich ist, aber noch ihre Form behält.
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Schritt 4
Den Porridge in die Servierschüssel löffeln, den Joghurt dazugeben und die warme Pflaume darauf verteilen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Den Joghurt bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren. Mit dem heißen Porridge und der zugedeckt gegarten Frucht vorsichtig umgehen und Reste umgehend in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- gekühlter Joghurt
- heißer Porridge und Dampf