Schokoladenporridge mit Pflaumen

Schokoladenporridge mit Pflaumen

Cremiger Schokoladenporridge mit Naturjoghurt und warmen, schonend weich gegarten Pflaumen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Haferflocken, Kakaopulver, Zimt, gehackte Schokolade, Ahornsirup und Mandelmilch im Kochtopf vermischen. Bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Haferflocken weich sind und der Porridge cremig ist.

    Timer: 7 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 5.0 ml Ahornsirup, 0.3 gr Gemahlener Zimt, 50.0 gr Haferflocken, 180.0 ml Mandelmilch, 15.0 gr Mit Datteln gesüßte Schokolade, 10.0 gr Ungesüßtes Kakaopulver

    Kochgeschirr: Kochtopf, Löffel

  2. Schritt 2

    Den Stein der Pflaume entfernen und die Frucht vierteln.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 80.0 gr Damaszenerpflaume

    Kochgeschirr: Küchenmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Die geviertelte Pflaume und das Wasser in die Pfanne geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze garen, bis die Frucht warm und weich ist, aber noch ihre Form behält.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Wasser

    Kochgeschirr: Bratpfanne

  4. Schritt 4

    Den Porridge in die Servierschüssel löffeln, den Joghurt dazugeben und die warme Pflaume darauf verteilen.

    Verwendete Zutaten: 60.0 gr Naturjoghurt

    Kochgeschirr: Löffel, Servierschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Den Joghurt bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren. Mit dem heißen Porridge und der zugedeckt gegarten Frucht vorsichtig umgehen und Reste umgehend in den Kühlschrank stellen.

Risikofaktoren

  • gekühlter Joghurt
  • heißer Porridge und Dampf