Pancakes véganes au sirop d’érable
Des pancakes légers et moelleux, sans produits laitiers ni œufs, servis chauds avec du sirop d’érable.
Préparation
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Étape 1
Mélanger au fouet la farine, le sucre, la levure chimique et le sel dans le grand saladier.
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Étape 2
Mélanger le lait d’avoine et le vinaigre de cidre dans le saladier moyen. Laisser reposer le mélange pendant 5 minutes.
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Étape 3
Incorporer au fouet la portion d’huile végétale destinée à la pâte et l’extrait de vanille au mélange à base de lait d’avoine.
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Étape 4
Verser le mélange liquide dans le mélange sec et fouetter juste assez pour qu’il ne reste plus de farine sèche. Laisser reposer la pâte pendant 5 minutes.
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Étape 5
Faire chauffer la poêle à feu moyen. Utiliser le reste de l’huile végétale pour graisser légèrement la poêle entre chaque fournée, si nécessaire.
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Étape 6
Verser la pâte à la louche dans la poêle pour former huit pancakes. Faire cuire chaque fournée jusqu’à ce que des bulles apparaissent et que les bords commencent à prendre, puis retourner les pancakes et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur.
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Étape 7
Répartir les pancakes dans quatre assiettes et servir chaud avec le sirop d’érable.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Faire cuire les pancakes jusqu’à ce que leur centre soit pris, sans pâte encore liquide. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- Farine crue dans la pâte non cuite
- Risque de brûlure lié aux ustensiles de cuisson et à l’huile chauds