Paella au poulet et au safran

Paella au poulet et au safran

Une paella classique à l'espagnole composée de riz à grains courts infusé au safran, de poulet doré, de légumes et de citron.

Préparation

  1. Étape 1

    Chauffer le bouillon de poulet à feu doux jusqu'à ce qu'il dégage de la vapeur, puis le retirer du feu. Incorporer le safran et laisser infuser.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 900.0 ml Fond de volaille, 0.2 gr Safran

    Ustensiles: Casserole

  2. Étape 2

    Assaisonner les hauts de cuisse de poulet avec ⅝ tsp (4 gr) de sel et la totalité du poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 6.0 piece Haut de cuisse de poulet, 2.0 gr Poivre noir moulu, 4.0 gr Sel

  3. Étape 3

    Chauffer 2 tbsp (30 ml) d'huile d'olive dans la poêle à paella à feu moyen. Faire dorer le poulet assaisonné des deux côtés, puis le transférer sur une assiette propre.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Assiette, pince de cuisine, Poêle à paella

  4. Étape 4

    Ajouter dans la poêle le reste d'huile d'olive, soit 1 tbsp (15 ml), l'oignon, le poivron et les haricots verts. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Haricot vert, 15.0 ml Huile d'olive, 150.0 gr Oignon, 180.0 gr Poivron rouge

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle à paella

  5. Étape 5

    Incorporer l'ail et le paprika et cuire brièvement jusqu'à ce que leurs arômes se dégagent.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 4.0 gr Paprika doux

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle à paella

  6. Étape 6

    Ajouter les tomates râpées et le reste de sel, soit ⅝ tsp (4 gr). Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les tomates épaississent et que la majeure partie de leur liquide s'évapore.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 4.0 gr Sel, 300.0 gr Tomate

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle à paella

  7. Étape 7

    Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce que chaque grain soit enrobé du mélange de tomates.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Riz à grain court

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle à paella

  8. Étape 8

    Verser le bouillon au safran et répartir les petits pois. Disposer uniformément le poulet doré sur le riz, porter à frémissement à feu vif et cuire sans remuer.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 gr Petit pois

    Ustensiles: pince de cuisine, Poêle à paella

  9. Étape 9

    Baisser à feu doux et cuire sans remuer jusqu'à ce que le riz soit tendre, que le liquide soit absorbé et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse de poulet atteigne 74°C.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ustensiles: Poêle à paella

  10. Étape 10

    Retirer la poêle du feu et laisser reposer la paella à découvert. Parsemer de persil et servir avec les quartiers de citron.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 1.0 piece Citron, 15.0 gr Persil plat

    Ustensiles: Poêle à paella

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire chaque haut de cuisse de poulet à au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans des récipients peu profonds et les consommer dans les 3 jours ; bien réchauffer avant de servir.

Facteurs de risque

  • contamination croisée par la volaille crue
  • poulet insuffisamment cuit
  • huile et ustensiles de cuisson chauds
  • mauvaise conservation des restes

Moins de décisions, plus de cuisine

Sachez quoi cuisiner — et quoi acheter.

Clean Dish trouve des recettes qui vous conviennent, les transforme en planning hebdomadaire flexible et crée une liste de courses unique.

Télécharger Clean Dish sur l’App Store