Paella au poulet et au safran
Une paella classique à l'espagnole composée de riz à grains courts infusé au safran, de poulet doré, de légumes et de citron.
Préparation
-
Étape 1
Chauffer le bouillon de poulet à feu doux jusqu'à ce qu'il dégage de la vapeur, puis le retirer du feu. Incorporer le safran et laisser infuser.
-
Étape 2
Assaisonner les hauts de cuisse de poulet avec ⅝ tsp (4 gr) de sel et la totalité du poivre noir.
-
Étape 3
Chauffer 2 tbsp (30 ml) d'huile d'olive dans la poêle à paella à feu moyen. Faire dorer le poulet assaisonné des deux côtés, puis le transférer sur une assiette propre.
-
Étape 4
Ajouter dans la poêle le reste d'huile d'olive, soit 1 tbsp (15 ml), l'oignon, le poivron et les haricots verts. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
-
Étape 5
Incorporer l'ail et le paprika et cuire brièvement jusqu'à ce que leurs arômes se dégagent.
-
Étape 6
Ajouter les tomates râpées et le reste de sel, soit ⅝ tsp (4 gr). Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les tomates épaississent et que la majeure partie de leur liquide s'évapore.
-
Étape 7
Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce que chaque grain soit enrobé du mélange de tomates.
-
Étape 8
Verser le bouillon au safran et répartir les petits pois. Disposer uniformément le poulet doré sur le riz, porter à frémissement à feu vif et cuire sans remuer.
-
Étape 9
Baisser à feu doux et cuire sans remuer jusqu'à ce que le riz soit tendre, que le liquide soit absorbé et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse de poulet atteigne 74°C.
-
Étape 10
Retirer la poêle du feu et laisser reposer la paella à découvert. Parsemer de persil et servir avec les quartiers de citron.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire chaque haut de cuisse de poulet à au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans des récipients peu profonds et les consommer dans les 3 jours ; bien réchauffer avant de servir.
Facteurs de risque
- contamination croisée par la volaille crue
- poulet insuffisamment cuit
- huile et ustensiles de cuisson chauds
- mauvaise conservation des restes