Menemen aux tomates et aux œufs
Un classique du petit-déjeuner turc composé de poivrons verts tendres, de tomates mûres réduites et d’œufs délicatement remués, servi encore moelleux et crémeux.
Préparation
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Étape 1
Faites chauffer l’huile d’olive et le beurre dans la poêle à feu moyen. Ajoutez les poivrons verts et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres, sans les faire dorer.
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Étape 2
Ajoutez les tomates, le sel et les flocons de piment rouge. Faites cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les tomates se défassent et que l’excès de liquide réduise.
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Étape 3
Cassez les œufs dans le saladier, ajoutez le poivre noir et battez brièvement jusqu’à ce que les jaunes et les blancs soient partiellement mélangés.
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Étape 4
Baissez à feu doux et versez les œufs battus dans le mélange de tomates. Remuez délicatement jusqu’à ce que les œufs soient juste pris, sans partie encore liquide, et aient atteint 71°C, puis retirez du feu.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Faites cuire le mélange d’œufs à 71°C, servez rapidement et réfrigérez les restes dans les 2 heures. Réchauffez les restes à cœur avant de servir.
Facteurs de risque
- œufs crus
- contamination croisée provenant des œufs
- service rapide d’un plat à base d’œufs cuits