Omelette aux champignons

Omelette aux champignons

Une omelette tendre, non pliée, aux champignons de culture sautés, préparée avec du lait et du beurre et légèrement salée.

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez les champignons en tranches moyennement épaisses.

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Champignon

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper

  2. Étape 2

    Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 14.0 gr Beurre

    Ustensiles: poêle

  3. Étape 3

    Ajoutez les champignons émincés et faites-les cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que l'eau qu'ils ont rendue se soit évaporée.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ustensiles: poêle, spatule

  4. Étape 4

    Fouettez les œufs, le lait et le sel jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Lait, 3.0 gr Sel, 2.0 piece Œuf

    Ustensiles: fouet, Saladier

  5. Étape 5

    Baissez à feu doux et versez le mélange d'œufs uniformément sur les champignons. Laissez cuire sans remuer jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: poêle

  6. Étape 6

    Soulevez délicatement les bords pris avec la spatule et inclinez la poêle pour que l'œuf non cuit coule en dessous. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'œuf liquide et que le centre atteigne 71°C, puis faites glisser l'omelette sur une assiette.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: Plat de service, poêle, spatule

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Utilisez des œufs et du lait conservés au réfrigérateur. Faites cuire l'omelette jusqu'à ce que le centre atteigne 71°C et servez sans attendre ; réfrigérez les restes dans les 2 heures.

Facteurs de risque

  • Manipulation d'œuf cru
  • Cuisson insuffisante de l'omelette
  • Ingrédients périssables : œufs et produits laitiers

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