Menemen con tomates y huevos
Un plato clásico del desayuno turco con pimientos verdes tiernos, tomates maduros reducidos y huevos revueltos suavemente, servido con una textura suave y cremosa.
Preparación
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Paso 1
Calentar el aceite de oliva y la mantequilla en la sartén a fuego medio. Añadir los pimientos verdes y cocinar hasta que se ablanden sin dorarse.
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Paso 2
Añadir los tomates, la sal y las hojuelas de chile rojo. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomates se deshagan y el exceso de líquido se reduzca.
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Paso 3
Cascar los huevos en el recipiente para mezclar, añadir la pimienta negra y batir brevemente hasta que las yemas y las claras queden ligeramente mezcladas.
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Paso 4
Bajar a fuego lento y verter los huevos batidos en la mezcla de tomate. Remover suavemente hasta que los huevos cuajen con una textura suave, no quede huevo líquido y hayan alcanzado 71°C; luego retirar del fuego.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocinar la mezcla de huevo hasta alcanzar 71°C, servir de inmediato y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas. Recalentar bien las sobras antes de servir.
Factores de riesgo
- huevos crudos
- contaminación cruzada por huevos
- servicio inmediato de un plato de huevo cocido