Huevos revueltos con espárragos

Huevos revueltos con espárragos

Espárragos tiernos salteados incorporados a unos huevos revueltos suaves con mantequilla, pimienta negra y un toque final de pimiento rojo molido.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuague y seque bien los espárragos. Retire los extremos leñosos y corte los tallos en trozos de 2 cm.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Espárragos

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Casque los huevos en un recipiente para mezclar, añada la sal y la pimienta negra y bata hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Huevo, 0.5 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada los espárragos preparados y saltéelos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén tiernos pero aún ligeramente firmes.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Espátula de silicona, sartén

  4. Paso 4

    Baje el fuego al mínimo. Añada la mantequilla y remueva hasta que se derrita; luego vierta la mezcla de huevo preparada de manera uniforme sobre los espárragos.

    Ingredientes utilizados: 14.0 gr Mantequilla

    Utensilios: Espátula de silicona, sartén

  5. Paso 5

    Cocine a fuego bajo, removiendo los huevos suavemente con movimientos envolventes con una espátula, hasta que cuajen pero sigan suaves, no quede huevo líquido y el centro alcance 71°C.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: Espátula de silicona, sartén

  6. Paso 6

    Retire la sartén del fuego, espolvoree con el pimiento rojo molido y sirva de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimiento rojo molido

    Utensilios: sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evite la contaminación cruzada por huevo crudo, seque los espárragos antes de freírlos y cocine los huevos hasta que no quede líquido y alcancen 71°C.

Factores de riesgo

  • Manipulación de huevos crudos
  • Posibles salpicaduras de aceite por espárragos húmedos
  • Riesgo de cocción insuficiente de la mezcla de huevo