Menemen con pimientos

Menemen con pimientos

Huevos al estilo turco cocinados suavemente con pimientos verdes tiernos, tomates jugosos, aceite de oliva y hojuelas de chile rojo de picor suave.

Preparación

  1. Paso 1

    Retirar el tallo de los pimientos verdes y picarlos. Retirar la parte central dura de los tomates y cortarlos en dados.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Cascar los huevos en un recipiente para mezclar y batir solo hasta que se integren.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Huevo

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir los pimientos picados y cocinar hasta que se ablanden, sin dorarlos.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 200.0 gr Pimiento verde

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande

  4. Paso 4

    Añadir los tomates en dados, la sal, las hojuelas de chile rojo y la pimienta negra. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomates se deshagan y se reduzca el exceso de líquido.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Hojuelas de chile rojo turco (pul biber), 1.0 gr Pimienta negra, 5.0 gr Sal, 600.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande

  5. Paso 5

    Bajar el fuego al mínimo y verter los huevos batidos. Mezclar suavemente con las verduras con movimientos envolventes hasta que los huevos cuajen ligeramente y alcancen 71°C; después, retirar la sartén del fuego.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 2 días; recalentar completamente hasta alcanzar 74°C.

Factores de riesgo

  • Los huevos crudos requieren una manipulación higiénica y una cocción adecuada.
  • Los huevos y los tomates cocinados son perecederos a temperatura ambiente.