Grosses pâtes en coquille farcies au poulet et aux épinards
Grosses pâtes en coquille garnies de poulet, d’épinards, de ricotta, de mozzarella et de Parmesan, puis cuites au four dans une sauce marinara jusqu’à ce que la sauce bouillonne et que le dessus soit doré.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 190°C.
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Étape 2
Faire cuire les pâtes en coquille dans l’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient juste al dente, selon les indications du paquet. Égoutter et étaler les coquilles pour qu’elles ne collent pas entre elles.
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Étape 3
Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter le poulet, ⅜ tsp (2 gr) de sel et ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir ; cuire jusqu’à ce que le poulet atteigne 74°C, puis le transférer sur une planche à découper et le hacher ou l’effilocher finement.
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Étape 4
Remettre la poêle à feu moyen. Ajouter l’ail et les épinards, puis cuire jusqu’à ce que les épinards soient tombés et que l’excès d’eau se soit évaporé ; retirer du feu.
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Étape 5
Mélanger la ricotta, 100 gr de mozzarella, 30 gr de Parmesan, l’œuf, les ⅝ tsp (4 gr) de sel restants et les ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir restants dans un grand saladier. Incorporer délicatement le poulet cuit et le mélange aux épinards.
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Étape 6
Étaler ¾ cup (200 ml) de sauce marinara au fond du plat à gratin. Garnir chaque coquille cuite du mélange de poulet et de fromage, puis disposer les coquilles en une seule couche.
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Étape 7
Répartir à la cuillère les 2 ¼ cup (500 ml) de sauce marinara restants sur les coquilles. Parsemer des 100 gr de mozzarella et des 30 gr de Parmesan restants, puis couvrir le plat de papier aluminium.
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Étape 8
Cuire au four à couvert jusqu’à ce que le plat soit chaud et que la sauce bouillonne, puis retirer le papier aluminium et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le fromage soit légèrement doré.
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Étape 9
Laisser reposer les coquilles farcies avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le poulet cru séparé des ingrédients prêts à consommer et le cuire à 74°C. Cuire les coquilles garnies au four jusqu’à ce que la température à cœur atteigne au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- œuf cru
- farce chaude
- produits laitiers périssables