Gratin façon chou farci
Un gratin réconfortant de chou tendre, de bœuf haché assaisonné, de riz et d'une savoureuse sauce tomate, inspiré des rouleaux de chou farci classiques.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 190°C.
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Étape 2
Mélanger le riz blanc et l'eau avec ⅜ tsp (2 gr) de sel dans la casserole. Porter à ébullition, couvrir, réduire à feu doux et cuire jusqu'à absorption de l'eau ; retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant 5 minutes.
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Étape 3
Chauffer 1 tbsp (15 ml) d'huile d'olive dans la grande poêle à feu moyen. Ajouter le chou et ½ tsp (3 gr) de sel, puis cuire jusqu'à ce que le chou soit tombé et ait réduit de volume.
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Étape 4
Transférer le chou dans le plat à gratin. Chauffer la quantité restante de 1 tbsp (15 ml) d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen, puis ajouter le bœuf et l'oignon et cuire jusqu'à ce que le bœuf soit doré et l'oignon attendri.
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Étape 5
Ajouter l'ail, le concentré de tomate, le paprika, l'origan et le poivre noir au bœuf. Cuire à feu moyen en remuant continuellement jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
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Étape 6
Incorporer la tomate, le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le sucre brun, les feuilles de laurier et la quantité restante de ⅝ tsp (4 gr) de sel. Porter à léger frémissement à feu moyen et cuire jusqu'à léger épaississement.
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Étape 7
Retirer et jeter les feuilles de laurier. Incorporer délicatement le riz cuit et la préparation au bœuf au chou dans le plat à gratin, puis répartir le tout en une couche uniforme.
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Étape 8
Couvrir hermétiquement le plat à gratin de papier aluminium et cuire au four à 190°C jusqu'à ce que la préparation bouillonne et que le centre atteigne au moins 71°C.
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Étape 9
Retirer le papier aluminium et poursuivre la cuisson au four jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré et que la sauce ait épaissi.
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Étape 10
Laisser reposer le gratin avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire le gratin jusqu'à ce que le centre atteigne au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- Le bœuf haché cru peut contenir des bactéries nocives.
- Un gratin dense peut chauffer de manière inégale au centre.
- De la vapeur chaude peut s'échapper lors du retrait du papier aluminium.