Cazuela de rollos de repollo
Una reconfortante cazuela al horno de repollo tierno, carne de res molida y sazonada, arroz y una sabrosa salsa de tomate, inspirada en los clásicos rollos de repollo rellenos.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 190°C.
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Paso 2
Mezcle el arroz blanco y el agua con ⅜ tsp (2 gr) de sal en la cacerola. Lleve a ebullición, tape, baje el fuego y cocine hasta que se absorba el agua; retire del fuego y deje reposar tapado durante 5 minutos.
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Paso 3
Caliente 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en la sartén grande a fuego medio. Añada el repollo y ½ tsp (3 gr) de sal y cocine hasta que se ablande y reduzca su volumen.
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Paso 4
Pase el repollo a la fuente para horno. Caliente el aceite de oliva restante, 1 tbsp (15 ml), en la sartén a fuego medio; añada la carne de res y la cebolla y cocine hasta que la carne esté dorada y la cebolla se haya ablandado.
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Paso 5
Añada el ajo, el concentrado de tomate, el pimentón, el orégano y la pimienta negra a la carne. Cocine a fuego medio, removiendo continuamente, hasta que desprendan su aroma.
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Paso 6
Incorpore el tomate, el caldo de res, la salsa Worcestershire, el azúcar moreno, las hojas de laurel y la sal restante, ⅝ tsp (4 gr). Lleve a un hervor suave a fuego medio y cocine hasta que espese ligeramente.
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Paso 7
Deseche las hojas de laurel. Incorpore suavemente el arroz cocido y la mezcla de carne al repollo en la fuente para horno y distribuya todo en una capa uniforme.
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Paso 8
Cubra bien la fuente para horno con papel de aluminio y hornee a 190°C hasta que burbujee y el centro alcance al menos 71°C.
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Paso 9
Retire el papel de aluminio y siga horneando hasta que la superficie esté ligeramente dorada y la salsa haya espesado.
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Paso 10
Deje reposar la cazuela antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine la cazuela hasta que el centro alcance al menos 71°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- La carne de res molida cruda puede contener bacterias nocivas.
- Una cazuela densa puede calentarse de manera desigual en el centro.
- Puede salir vapor caliente al retirar el papel de aluminio.