Gratin de brocoli aux œufs et au fromage kaşar

Gratin de brocoli aux œufs et au fromage kaşar

Un börek au brocoli simple et sans pâte, d’inspiration turque, préparé avec du brocoli tendre, des œufs et du fromage kaşar râpé. Cuit dans un petit plat et découpé en six parts au format collation.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 180°C. Chemiser le plat de papier cuisson.

    Ustensiles: Plat à four

  2. Étape 2

    Détailler le brocoli en petits bouquets de taille uniforme.

    Ingrédients utilisés: 250.0 gr Brocoli

    Ustensiles: couteau, planche à découper

  3. Étape 3

    Porter une casserole d’eau à ébullition à feu vif. Ajouter le brocoli préparé, baisser à feu moyen et cuire jusqu’à ce qu’il soit juste tendre.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Casserole

  4. Étape 4

    Bien égoutter le brocoli et le laisser refroidir jusqu’à ce qu’il ne dégage plus de vapeur.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: passoire

  5. Étape 5

    Hacher grossièrement le brocoli refroidi.

    Ustensiles: couteau, planche à découper

  6. Étape 6

    Fouetter les œufs dans un saladier, puis incorporer le fromage kaşar râpé et le brocoli préparé jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Fromage kaşar, 2.0 piece Œuf

    Ustensiles: fouet, Saladier

  7. Étape 7

    Verser la préparation dans le plat préparé et l’étaler en une couche uniforme.

    Ustensiles: Plat à four, Saladier

  8. Étape 8

    Cuire au four à 180°C jusqu’à ce que le centre soit pris, que le dessus soit doré et que la préparation aux œufs atteigne 71°C à cœur.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

  9. Étape 9

    Laisser reposer brièvement le gratin, puis le découper en six parts.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: couteau, Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Cuire jusqu’à ce que le centre atteigne au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • contamination croisée par l’œuf cru
  • préparation aux œufs insuffisamment cuite
  • plat de cuisson chaud