Galettes salées de pommes de terre aux épinards
Galettes de pommes de terre croustillantes, dorées à la poêle et garnies d’épinards, d’oignon, d’ail, de parmesan et d’assaisonnements savoureux.
Préparation
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Étape 1
Mettez les épinards dans une poêle à feu moyen et faites-les cuire en remuant jusqu’à ce qu’ils soient tombés.
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Étape 2
Transférez les épinards dans une passoire. Laissez-les refroidir brièvement, pressez-les pour retirer le plus de liquide possible, puis hachez-les.
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Étape 3
Mettez les pommes de terre dans une casserole, couvrez-les d’eau froide et portez à ébullition. Baissez à feu moyen et faites cuire jusqu’à ce qu’un couteau les transperce facilement.
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Étape 4
Égouttez soigneusement les pommes de terre, remettez-les dans la casserole et écrasez-les jusqu’à obtenir une purée lisse. Laissez la vapeur s’échapper pendant quelques minutes.
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Étape 5
Faites chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile végétale dans la poêle à feu moyen. Faites cuire l’oignon jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis ajoutez l’ail et faites cuire jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.
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Étape 6
Réunissez la purée de pommes de terre, les épinards préparés et le mélange à l’oignon dans un saladier. Incorporez l’œuf, le Parmesan, la chapelure, la farine, le sel, le poivre noir et la noix de muscade jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 7
Divisez le mélange en huit portions égales et façonnez chacune en une galette compacte d’environ 2 cm d’épaisseur.
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Étape 8
Faites chauffer les 2 tbsp (30 ml) d’huile végétale restantes dans la poêle à feu moyen. Faites frire les galettes en plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées des deux côtés et qu’elles atteignent 74°C à cœur, en les retournant une fois.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Faites cuire à cœur jusqu’à 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et consommez-les dans les 3 jours ; réchauffez-les bien à cœur avant de servir.
Facteurs de risque
- œuf cru dans le mélange non cuit des galettes
- huile chaude pendant la cuisson à la poêle
- les pommes de terre et les épinards cuits doivent être réfrigérés rapidement