Galettes salées de pommes de terre aux épinards

Galettes salées de pommes de terre aux épinards

Galettes de pommes de terre croustillantes, dorées à la poêle et garnies d’épinards, d’oignon, d’ail, de parmesan et d’assaisonnements savoureux.

Préparation

  1. Étape 1

    Mettez les épinards dans une poêle à feu moyen et faites-les cuire en remuant jusqu’à ce qu’ils soient tombés.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 gr Épinards

    Ustensiles: poêle, spatule

  2. Étape 2

    Transférez les épinards dans une passoire. Laissez-les refroidir brièvement, pressez-les pour retirer le plus de liquide possible, puis hachez-les.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Couteau de chef, passoire, planche à découper

  3. Étape 3

    Mettez les pommes de terre dans une casserole, couvrez-les d’eau froide et portez à ébullition. Baissez à feu moyen et faites cuire jusqu’à ce qu’un couteau les transperce facilement.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 700.0 gr Pomme de terre

    Ustensiles: Couteau de chef, marmite

  4. Étape 4

    Égouttez soigneusement les pommes de terre, remettez-les dans la casserole et écrasez-les jusqu’à obtenir une purée lisse. Laissez la vapeur s’échapper pendant quelques minutes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: marmite, passoire, Presse-purée

  5. Étape 5

    Faites chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile végétale dans la poêle à feu moyen. Faites cuire l’oignon jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis ajoutez l’ail et faites cuire jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ail, 15.0 ml Huile végétale, 100.0 gr Oignon

    Ustensiles: poêle, spatule

  6. Étape 6

    Réunissez la purée de pommes de terre, les épinards préparés et le mélange à l’oignon dans un saladier. Incorporez l’œuf, le Parmesan, la chapelure, la farine, le sel, le poivre noir et la noix de muscade jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 80.0 gr Chapelure, 30.0 gr Farine tout usage, 0.5 gr Noix de muscade moulue, 50.0 gr Parmesan, 2.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel, 1.0 piece Œuf

    Ustensiles: Saladier, spatule

  7. Étape 7

    Divisez le mélange en huit portions égales et façonnez chacune en une galette compacte d’environ 2 cm d’épaisseur.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ustensiles: Assiette

  8. Étape 8

    Faites chauffer les 2 tbsp (30 ml) d’huile végétale restantes dans la poêle à feu moyen. Faites frire les galettes en plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées des deux côtés et qu’elles atteignent 74°C à cœur, en les retournant une fois.

    Minuteur: 16 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: Assiette, poêle, spatule

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Faites cuire à cœur jusqu’à 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et consommez-les dans les 3 jours ; réchauffez-les bien à cœur avant de servir.

Facteurs de risque

  • œuf cru dans le mélange non cuit des galettes
  • huile chaude pendant la cuisson à la poêle
  • les pommes de terre et les épinards cuits doivent être réfrigérés rapidement