Tortitas saladas de papa y espinacas
Tortitas crujientes de papa fritas en sartén, rellenas de espinaca, cebolla, ajo, Parmesan y condimentos salados.
Preparación
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Paso 1
Coloque las espinacas en una sartén a fuego medio y cocine, removiendo, hasta que se ablanden.
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Paso 2
Pase las espinacas a un colador. Deje que se enfríen brevemente, exprímalas para extraer la mayor cantidad de líquido posible y píquelas.
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Paso 3
Coloque las papas en una olla, cubra con agua fría y lleve a ebullición. Reduzca a fuego medio y cocine hasta que se puedan atravesar fácilmente con un cuchillo.
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Paso 4
Escurra bien las papas, vuelva a ponerlas en la olla y tritúrelas hasta obtener un puré sin grumos. Deje que suelten vapor durante unos minutos.
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Paso 5
Caliente 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal en la sartén a fuego medio. Cocine la cebolla hasta que se ablande, luego añada el ajo y cocine hasta que desprenda aroma.
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Paso 6
Combine el puré de papas, las espinacas preparadas y la mezcla de cebolla en un recipiente para mezclar. Añada el huevo, el Parmesan, el pan rallado, la harina, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada, y mezcle hasta integrar de manera uniforme.
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Paso 7
Divida la mezcla en ocho porciones iguales y forme con cada una una tortita compacta de unos 2 cm de grosor.
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Paso 8
Caliente las 2 tbsp (30 ml) restantes de aceite vegetal en la sartén a fuego medio. Fría las tortitas en tandas hasta que estén bien doradas por ambos lados y el centro alcance 74°C, dándoles la vuelta una sola vez.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine hasta que el centro alcance 74°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado y consúmalas en un plazo de 3 días; recaliente completamente antes de servir.
Factores de riesgo
- huevo crudo en la mezcla de tortitas sin cocinar
- aceite caliente durante la fritura en sartén
- las papas y las espinacas cocidas requieren refrigeración inmediata