Feta au four à la betterave et aux noix

Feta au four à la betterave et aux noix

Feta chaude cuite au four avec de la betterave tendre, de l’oignon rouge, du thym et des noix grillées, puis arrosée de miel et d’huile d’olive.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 200°C. Huilez le fond du plat de cuisson avec 2 cuillères à café (10 ml) d’huile d’olive.

    Ingrédients utilisés: 10.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Four, Plat à four

  2. Étape 2

    Disposez la betterave et l’oignon rouge en une couche uniforme dans le plat préparé.

    Ingrédients utilisés: 500.0 gr Betterave, 150.0 gr Oignon rouge

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Plat à four

  3. Étape 3

    Placez la feta entre les légumes. Arrosez avec le reste de l’huile d’olive, soit 1 ¼ cuillère à soupe (20 ml), puis parsemez de thym et de poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 400.0 gr Feta, 20.0 ml Huile d'olive, 1.0 gr Poivre noir, 3.0 gr Thym

    Ustensiles: Plat à four

  4. Étape 4

    Enfournez jusqu’à ce que l’oignon commence à s’attendrir et que la feta soit chaude sur les bords.

    Minuteur: 17 min (fixe)

    Ustensiles: Four, gants de four, Plat à four

  5. Étape 5

    Parsemez le plat de noix et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’elles soient légèrement grillées et que la feta soit tendre et commence à colorer.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 60.0 gr Noix

    Ustensiles: Four, gants de four, Plat à four

  6. Étape 6

    Arrosez de miel la feta et les légumes chauds, puis servez chaud.

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Miel

    Ustensiles: gants de four, Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Servez sans attendre. Placez les restes au réfrigérateur dans un récipient couvert dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours ; réchauffez-les jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur.

Facteurs de risque

  • plat de cuisson chaud
  • fromage périssable
  • fruits à coque qui brûlent