Frittata aux œufs et au fromage

Frittata aux œufs et au fromage

Une frittata simple dont la cuisson se termine au four, avec des œufs moelleux et du cheddar fondu.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 190°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Fouetter les œufs, le cheddar, le lait, le sel et le poivre noir jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 120.0 gr Cheddar, 60.0 ml Lait entier, 1.0 gr Poivre noir, 3.0 gr Sel, 6.0 piece Œuf

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Chauffer l’huile d’olive dans la poêle allant au four à feu moyen, en inclinant la poêle pour en enduire le fond et les parois.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: poêle allant au four

  4. Étape 4

    Verser le mélange aux œufs et cuire à feu moyen jusqu’à ce que les bords commencent à prendre, en les ramenant délicatement vers le centre une seule fois avec la spatule.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: poêle allant au four, Spatule en silicone

  5. Étape 5

    Enfourner la poêle et cuire jusqu’à ce que le centre soit tout juste pris et atteigne 71°C.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Gant de four, poêle allant au four, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Laisser reposer la frittata pendant 5 minutes, décoller les bords avec la spatule et couper en quatre portions.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Gant de four, poêle allant au four, Spatule en silicone

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire jusqu’à ce que le centre atteigne 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • œuf cru
  • poêle chaude allant au four