Frittata aux herbes
Une frittata moelleuse aux œufs à l’italienne, généreusement parfumée au persil frais, à la ciboulette, au basilic et au Parmesan.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 190°C.
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Étape 2
Hacher finement ensemble le persil, la ciboulette et le basilic pour obtenir un mélange d’herbes.
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Étape 3
Fouetter les œufs, le lait, le sel et le poivre noir jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 4
Incorporer délicatement le mélange d’herbes et le Parmesan râpé aux œufs.
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Étape 5
Chauffer l’huile d’olive dans la poêle allant au four à feu moyen, puis incliner la poêle pour répartir l’huile sur le fond et les parois.
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Étape 6
Verser le mélange aux œufs et cuire à feu moyen jusqu’à ce que les bords soient pris, mais que le centre reste liquide.
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Étape 7
Enfourner la poêle et cuire jusqu’à ce que le centre soit tout juste pris et atteigne 71°C.
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Étape 8
Laisser reposer la frittata dans la poêle, puis décoller les bords, couper en parts et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Cuire la frittata jusqu’à ce que son centre atteigne 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- œufs crus
- poêle et huile chaudes