Frites de patate douce
Des frites de patate douce aux bords croustillants et au cœur tendre, simplement assaisonnées et cuites à four chaud.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 220°C. Tapissez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.
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Étape 2
Coupez les patates douces dans la longueur en bâtonnets d’environ 1 cm d’épaisseur, puis séchez-les soigneusement en les tamponnant.
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Étape 3
Mélangez au fouet la fécule de maïs, le sel, le paprika, l’ail en poudre et le poivre noir dans le saladier.
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Étape 4
Mélangez les patates douces coupées avec l’huile végétale. Ajoutez le mélange d’assaisonnement et remuez jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées.
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Étape 5
Répartissez les frites enrobées sur les plaques de cuisson préparées en une seule couche, en laissant de l’espace entre elles.
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Étape 6
Faites cuire au four pendant 15 minutes.
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Étape 7
Retournez les frites à l’aide d’une spatule et faites pivoter les plaques de cuisson. Poursuivez la cuisson pendant 12 minutes, jusqu’à ce que les bords soient dorés et l’intérieur tendre.
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Étape 8
Laissez reposer les frites sur les plaques de cuisson pendant 3 minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours. Réchauffez-les jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds et dégagent de la vapeur.
Facteurs de risque
- manipulation du couteau
- four et plaques de cuisson chauds