Flocons d’avoine préparés la veille façon cheesecake aux fraises

Flocons d’avoine préparés la veille façon cheesecake aux fraises

Flocons d’avoine crémeux préparés la veille avec du fromage frais à tartiner, du yaourt, des fraises fraîches, du citron et de la vanille, garnis de biscuits graham émiettés.

Préparation

  1. Étape 1

    Fouetter le fromage à la crème ramolli, le yaourt grec, le sirop d’érable, le jus de citron et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture lisse.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Extrait de vanille, 60.0 gr Fromage frais à tartiner, 10.0 ml Jus de citron, 30.0 ml Sirop d’érable, 120.0 gr Yaourt grec nature

    Ustensiles: fouet, Saladier

  2. Étape 2

    Incorporer progressivement le lait au fouet jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Lait

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Incorporer les flocons d’avoine, les graines de chia et le sel jusqu’à ce qu’il ne reste plus de zones sèches.

    Ingrédients utilisés: 90.0 gr Flocons d’avoine, 12.0 gr Graine de chia, 1.0 gr Sel

    Ustensiles: Saladier, spatule en caoutchouc

  4. Étape 4

    Incorporer délicatement 12 ⅜ piece (150 gr) de fraises au mélange d’avoine.

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Fraise

    Ustensiles: Saladier, spatule en caoutchouc

  5. Étape 5

    Répartir le mélange dans les récipients hermétiques, couvrir et réfrigérer à 4°C ou moins jusqu’à épaississement.

    Minuteur: 480 min (fixe)

    Ustensiles: récipient hermétique

  6. Étape 6

    Garnir avec les 4 ⅛ piece (50 gr) de fraises restantes et les biscuits graham émiettés juste avant de servir.

    Ingrédients utilisés: 20.0 gr Biscuit Graham, 50.0 gr Fraise

    Ustensiles: récipient hermétique

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Rincer les fraises avant de les préparer. Conserver la préparation d’avoine couverte à 4°C ou moins et consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • Lait, yaourt et fromage à la crème périssables
  • Fraises fraîches servies sans cuisson

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