Flocons d’avoine préparés la veille façon cheesecake aux fraises
Flocons d’avoine crémeux préparés la veille avec du fromage frais à tartiner, du yaourt, des fraises fraîches, du citron et de la vanille, garnis de biscuits graham émiettés.
Préparation
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Étape 1
Fouetter le fromage à la crème ramolli, le yaourt grec, le sirop d’érable, le jus de citron et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture lisse.
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Étape 2
Incorporer progressivement le lait au fouet jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 3
Incorporer les flocons d’avoine, les graines de chia et le sel jusqu’à ce qu’il ne reste plus de zones sèches.
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Étape 4
Incorporer délicatement 12 ⅜ piece (150 gr) de fraises au mélange d’avoine.
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Étape 5
Répartir le mélange dans les récipients hermétiques, couvrir et réfrigérer à 4°C ou moins jusqu’à épaississement.
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Étape 6
Garnir avec les 4 ⅛ piece (50 gr) de fraises restantes et les biscuits graham émiettés juste avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Rincer les fraises avant de les préparer. Conserver la préparation d’avoine couverte à 4°C ou moins et consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- Lait, yaourt et fromage à la crème périssables
- Fraises fraîches servies sans cuisson