Flocons d’avoine aux framboises et aux amandes préparés la veille

Préparation

1. Étape 1

   Placer 14 ⅞ piece (60 gr) de framboises dans le saladier et les écraser à la fourchette.

   Ingrédients utilisés: 60.0 gr Framboise

   Ustensiles: Fourchette, Saladier

2. Étape 2

   Ajouter les flocons d’avoine, le lait d’amande, le yaourt grec, les graines de chia, le sirop d’érable, l’extrait d’amande, le sel et 9 piece (9 gr) d’amandes effilées. Remuer jusqu’à obtenir un mélange homogène.

   Ingrédients utilisés: 9.0 gr Amande, 2.5 ml Extrait d’amande, 100.0 gr Flocons d’avoine, 12.0 gr Graine de chia, 240.0 ml Lait d’amande, 0.5 gr Sel fin, 15.0 ml Sirop d’érable, 120.0 gr Yaourt grec nature

   Ustensiles: Cuillère, Saladier

3. Étape 3

   Répartir le mélange d’avoine dans deux bocaux. Garnir avec les 16 ⅛ piece (65 gr) de framboises et les 9 piece (9 gr) d’amandes effilées restantes, puis couvrir.

   Ingrédients utilisés: 9.0 gr Amande, 65.0 gr Framboise

   Ustensiles: Bocal, Cuillère

4. Étape 4

   Placer l’avoine couverte au réfrigérateur pendant au moins 8 heures, puis remuer avant de servir froid.

   Minuteur: 480 min (fixe)

   Ustensiles: Bocal