Flocons d’avoine au beurre d’amande préparés la veille

Préparation

1. Étape 1

   Mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia et le sel dans un saladier.

   Ingrédients utilisés: 100.0 gr Flocons d’avoine, 24.0 gr Graine de chia, 0.5 gr Sel

   Ustensiles: Cuillère, Saladier

2. Étape 2

   Ajouter le lait, le beurre d’amande, le sirop d’érable et l’extrait de vanille. Remuer jusqu’à ce que le beurre d’amande soit incorporé de manière homogène.

   Ingrédients utilisés: 2.5 ml Extrait de vanille, 240.0 ml Lait, 32.0 gr Purée d’amandes, 15.0 ml Sirop d’érable

   Ustensiles: Cuillère, Saladier

3. Étape 3

   Répartir le mélange dans deux boîtes de conservation, couvrir et réfrigérer pendant au moins 8 heures.

   Minuteur: 480 min (fixe)

   Ustensiles: boîte de conservation, Cuillère

4. Étape 4

   Remuer les flocons d’avoine refroidis, garnir de rondelles de banane et servir froid.

   Ingrédients utilisés: 1.0 piece Banane

   Ustensiles: boîte de conservation, Cuillère