Tarif
Badem Ezmeli Geceden Bekletilmiş Yulaf
Süt, badem ezmesi, chia tohumu, akçaağaç şurubu ve vanilyayla gece boyunca bekletilen kremamsı yulaf ezmesi; üzerine taze muz eklenerek servis edilir.
Yapılışı
-
Adım 1
Yulaf ezmesini, chia tohumlarını ve tuzu bir karıştırma kabında birleştirin.
-
Adım 2
Sütü, badem ezmesini, akçaağaç şurubunu ve vanilya özütünü ekleyin. Badem ezmesi eşit şekilde dağılana kadar karıştırın.
-
Adım 3
Karışımı iki saklama kabına paylaştırın, kapaklarını kapatın ve en az 8 saat buzdolabında bekletin.
-
Adım 4
Soğutulmuş yulafı karıştırın, üzerine dilimlenmiş muzu ekleyin ve soğuk servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Temiz kaplar kullanın, 4°C veya daha düşük sıcaklıkta vakit kaybetmeden buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Sütle uzun süre soğukta bekletme
- Çabuk bozulan hazır yiyecek