Flocons d’avoine à la pomme et à la cannelle préparés la veille

Préparation

1. Étape 1

   Mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia, la cannelle et le sel dans un saladier.

   Ingrédients utilisés: 3.0 gr Cannelle, 100.0 gr Flocons d’avoine, 24.0 gr Graine de chia, 0.5 gr Sel

   Ustensiles: Cuillère à mélanger, Saladier

2. Étape 2

   Évider et râper grossièrement la pomme. L’ajouter au saladier avec le lait, le yaourt et le sirop d’érable, puis remuer jusqu’à obtenir un mélange homogène.

   Ingrédients utilisés: 240.0 ml Lait, 1.0 piece Pomme, 30.0 ml Sirop d’érable, 120.0 gr Yaourt nature

   Ustensiles: Cuillère à mélanger, Râpe à quatre faces, Saladier

3. Étape 3

   Répartir le mélange dans deux récipients munis de couvercles, couvrir et réfrigérer pendant au moins 8 heures.

   Minuteur: 480 min (fixe)

   Ustensiles: Bocaux ou récipients avec couvercle, Cuillère à mélanger, Saladier

4. Étape 4

   Remuer les flocons d’avoine refroidis avant de servir. Ajouter un peu de lait pour une consistance plus fluide, si souhaité.

   Ustensiles: Bocaux ou récipients avec couvercle, Cuillère à mélanger