Filet mignon de porc à la sauce moutarde

Filet mignon de porc à la sauce moutarde

Filet mignon de porc saisi à la poêle puis rôti, servi avec une sauce crémeuse à la moutarde de Dijon et à la moutarde à l’ancienne, préparée dans la poêle.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C. Assaisonner le porc avec la majeure partie du sel et du poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 1.5 gr Poivre noir moulu, 5.0 gr Sel

  2. Étape 2

    Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle allant au four à feu moyen. Ajouter le porc et le saisir en le retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit doré sur toutes les faces.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 600.0 gr Filet mignon de porc, 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: pince, Poêle allant au four

  3. Étape 3

    Mettre la poêle au four et faire rôtir jusqu’à ce que la partie la plus épaisse du porc atteigne 63°C.

    Minuteur: 14 min (fixe)

    Ustensiles: Poêle allant au four, Thermomètre à lecture instantanée

  4. Étape 4

    Transférer le porc sur une assiette et le laisser reposer, couvert sans serrer, pendant la préparation de la sauce.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ustensiles: Assiette, pince

  5. Étape 5

    Mettre la poêle sur feu moyen. Ajouter l’échalote et la faire cuire jusqu’à ce qu’elle soit tendre, puis ajouter l’ail et le faire cuire jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ail, 60.0 gr Échalote

    Ustensiles: Poêle allant au four

  6. Étape 6

    Verser le vin blanc et gratter les sucs de cuisson. Laisser frémir jusqu’à ce que le vin ait réduit de moitié environ.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Vin blanc sec

    Ustensiles: Poêle allant au four

  7. Étape 7

    Ajouter le bouillon de volaille et le thym. Laisser frémir à feu moyen jusqu’à réduction d’environ un tiers.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Fond de volaille, 2.0 gr Thym

    Ustensiles: Poêle allant au four

  8. Étape 8

    Baisser à feu doux et incorporer au fouet la crème, la moutarde de Dijon, la moutarde à l’ancienne ainsi que le reste du sel et du poivre. Faire cuire jusqu’à ce que la sauce nappe légèrement une cuillère.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Crème entière riche en matières grasses, 20.0 ml Moutarde, 35.0 gr Moutarde de Dijon, 0.5 gr Poivre noir moulu, 1.0 gr Sel

    Ustensiles: fouet, Poêle allant au four

  9. Étape 9

    Retirer la poêle du feu et incorporer le beurre froid au fouet jusqu’à ce que la sauce soit lisse et brillante.

    Ingrédients utilisés: 20.0 gr Beurre

    Ustensiles: fouet, Poêle allant au four

  10. Étape 10

    Après le repos, trancher le porc perpendiculairement aux fibres et servir avec la sauce moutarde.

    Ustensiles: Assiette, Couteau de chef, planche à découper

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Garder le porc cru à l’écart des aliments prêts à consommer, le cuire à cœur à au moins 63°C et le laisser reposer avant de le trancher. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • le porc cru peut entraîner une contamination croisée des mains, des ustensiles et des plans de travail
  • le porc insuffisamment cuit peut contenir des micro-organismes nocifs
  • les poignées chaudes de la poêle et la vapeur peuvent provoquer des brûlures