Filet mignon de porc à la sauce moutarde
Filet mignon de porc saisi à la poêle puis rôti, servi avec une sauce crémeuse à la moutarde de Dijon et à la moutarde à l’ancienne, préparée dans la poêle.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 200°C. Assaisonner le porc avec la majeure partie du sel et du poivre noir.
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Étape 2
Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle allant au four à feu moyen. Ajouter le porc et le saisir en le retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit doré sur toutes les faces.
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Étape 3
Mettre la poêle au four et faire rôtir jusqu’à ce que la partie la plus épaisse du porc atteigne 63°C.
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Étape 4
Transférer le porc sur une assiette et le laisser reposer, couvert sans serrer, pendant la préparation de la sauce.
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Étape 5
Mettre la poêle sur feu moyen. Ajouter l’échalote et la faire cuire jusqu’à ce qu’elle soit tendre, puis ajouter l’ail et le faire cuire jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.
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Étape 6
Verser le vin blanc et gratter les sucs de cuisson. Laisser frémir jusqu’à ce que le vin ait réduit de moitié environ.
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Étape 7
Ajouter le bouillon de volaille et le thym. Laisser frémir à feu moyen jusqu’à réduction d’environ un tiers.
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Étape 8
Baisser à feu doux et incorporer au fouet la crème, la moutarde de Dijon, la moutarde à l’ancienne ainsi que le reste du sel et du poivre. Faire cuire jusqu’à ce que la sauce nappe légèrement une cuillère.
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Étape 9
Retirer la poêle du feu et incorporer le beurre froid au fouet jusqu’à ce que la sauce soit lisse et brillante.
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Étape 10
Après le repos, trancher le porc perpendiculairement aux fibres et servir avec la sauce moutarde.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le porc cru à l’écart des aliments prêts à consommer, le cuire à cœur à au moins 63°C et le laisser reposer avant de le trancher. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- le porc cru peut entraîner une contamination croisée des mains, des ustensiles et des plans de travail
- le porc insuffisamment cuit peut contenir des micro-organismes nocifs
- les poignées chaudes de la poêle et la vapeur peuvent provoquer des brûlures