Feuilletés aux épinards et à la feta
Chaussons de pâte feuilletée garnis d’épinards, de feta, d’oignon, d’ail et d’aneth, cuits au four jusqu’à être croustillants et dorés.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 200°C. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
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Étape 2
Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et le faire cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
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Étape 3
Ajouter l’ail et le faire cuire jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.
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Étape 4
Ajouter les épinards et les faire cuire à feu moyen en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient complètement tombés.
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Étape 5
Transférer le mélange aux épinards dans une passoire et le laisser tiédir légèrement. Presser pour extraire autant de liquide que possible, puis hacher le mélange.
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Étape 6
Mettre le mélange aux épinards dans un saladier. Incorporer la feta, l’aneth, le poivre noir, la noix de muscade et 1 œuf jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 7
Déplier la pâte feuilletée froide sur une planche à découper et la couper en 12 carrés égaux.
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Étape 8
Répartir la garniture sur les carrés de pâte. Replier chaque carré en triangle ou en rectangle, chasser l’excès d’air en pressant et souder les bords avec une fourchette. Disposer les chaussons sur la plaque de cuisson préparée.
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Étape 9
Badigeonner le dessus avec l’œuf restant (1 œuf) et pratiquer une petite ouverture dans chaque feuilleté pour laisser s’échapper la vapeur.
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Étape 10
Cuire au four à 200°C jusqu’à ce que les feuilletés soient bien dorés, croustillants et atteignent au moins 74°C à cœur.
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Étape 11
Laisser reposer les feuilletés sur la plaque de cuisson avant de les servir chauds.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Conserver la feta, les œufs et la pâte décongelée au réfrigérateur jusqu’à leur utilisation. Cuire la garniture au four jusqu’à au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds et dégagent de la vapeur.
Facteurs de risque
- œuf cru
- fromage réfrigéré
- garniture aux épinards cuits