Feuilleté de pâte filo farci aux épinards et à la feta
Un feuilleté de pâte filo croustillant et doré, garni d'épinards savoureux, de feta, d'herbes fraîches et d'œuf délicatement assaisonné.
Préparation
-
Étape 1
Préchauffez le four à 190°C.
-
Étape 2
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons nouveaux et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
-
Étape 3
Ajoutez les épinards en plusieurs fois et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tombés. Transférez-les dans une passoire, laissez-les refroidir brièvement et pressez-les pour en extraire le maximum de liquide.
-
Étape 4
Mélangez la préparation aux épinards égouttée avec la feta, les œufs, l'aneth, le persil, le sel, le poivre noir et la noix de muscade.
-
Étape 5
Badigeonnez l'intérieur du plat de cuisson de beurre fondu.
-
Étape 6
Déposez cinq feuilles de pâte filo dans le plat, une à la fois, en badigeonnant chaque feuille de beurre fondu avant d'ajouter la suivante.
-
Étape 7
Étalez uniformément la garniture préparée aux épinards et à la feta sur les feuilles de pâte filo superposées.
-
Étape 8
Recouvrez la garniture avec les cinq feuilles de pâte filo restantes, en badigeonnant chacune de beurre fondu. Rentrez les bords dans le plat.
-
Étape 9
Entaillez le dessus pour délimiter six portions sans couper entièrement les couches du fond. Faites cuire au four à 190°C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré et que le centre atteigne 74°C.
-
Étape 10
Laissez reposer le feuilleté avant de découper les portions le long des entailles et de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Faites cuire jusqu'à ce que le centre atteigne 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, conservez-les jusqu'à 3 jours et réchauffez-les à 74°C avant de servir.
Facteurs de risque
- La garniture contient de l'œuf cru.
- Les épinards cuits et la feta sont périssables.
- La garniture peut conserver une chaleur importante après la cuisson.