Espadon grillé au beurre aux herbes

Espadon grillé au beurre aux herbes

Des darnes d’espadon charnues grillées juste à cœur, puis nappées de beurre aux herbes, à l’ail et au citron.

Préparation

  1. Étape 1

    Mélanger le beurre ramolli avec le persil, la ciboulette, l’ail, le jus de citron et ⅜ tsp (2 gr) de sel jusqu’à obtenir un mélange homogène. Réserver le beurre aux herbes.

    Ingrédients utilisés: 4.0 gr Ail, 84.0 gr Beurre, 6.0 gr Ciboulette, 30.0 ml Jus de citron, 15.0 gr Persil plat, 2.0 gr Sel

    Ustensiles: Fourchette, Saladier

  2. Étape 2

    Préchauffer le barbecue à feu vif et nettoyer la grille.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: barbecue d’extérieur

  3. Étape 3

    Éponger l’espadon, l’enduire d’huile d’olive et assaisonner les deux faces avec les ⅝ tsp (4 gr) de sel restants et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive, 1.0 gr Poivre noir moulu, 4.0 gr Sel, 680.0 gr Steak d’espadon

  4. Étape 4

    Déposer l’espadon sur la grille et cuire à feu vif sans le déplacer jusqu’à ce que le dessous soit bien marqué.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ustensiles: barbecue d’extérieur, pince à barbecue

  5. Étape 5

    Retourner les darnes et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’elles atteignent 63°C à cœur.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ustensiles: barbecue d’extérieur, pince à barbecue, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Transférer l’espadon dans les assiettes de service, laisser reposer brièvement et déposer le beurre aux herbes à la cuillère sur les darnes chaudes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: pince à barbecue

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire l’espadon à 63°C dans la partie la plus épaisse. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • les produits de la mer crus peuvent contaminer les mains et les plans de travail par contact
  • un barbecue présente des risques de brûlures et de flambées
  • les darnes de poisson épaisses peuvent cuire de façon inégale