Espadon grillé au beurre aux herbes
Des darnes d’espadon charnues grillées juste à cœur, puis nappées de beurre aux herbes, à l’ail et au citron.
Préparation
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Étape 1
Mélanger le beurre ramolli avec le persil, la ciboulette, l’ail, le jus de citron et ⅜ tsp (2 gr) de sel jusqu’à obtenir un mélange homogène. Réserver le beurre aux herbes.
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Étape 2
Préchauffer le barbecue à feu vif et nettoyer la grille.
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Étape 3
Éponger l’espadon, l’enduire d’huile d’olive et assaisonner les deux faces avec les ⅝ tsp (4 gr) de sel restants et le poivre noir.
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Étape 4
Déposer l’espadon sur la grille et cuire à feu vif sans le déplacer jusqu’à ce que le dessous soit bien marqué.
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Étape 5
Retourner les darnes et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’elles atteignent 63°C à cœur.
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Étape 6
Transférer l’espadon dans les assiettes de service, laisser reposer brièvement et déposer le beurre aux herbes à la cuillère sur les darnes chaudes.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire l’espadon à 63°C dans la partie la plus épaisse. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- les produits de la mer crus peuvent contaminer les mains et les plans de travail par contact
- un barbecue présente des risques de brûlures et de flambées
- les darnes de poisson épaisses peuvent cuire de façon inégale