Pez espada a la parrilla con mantequilla de hierbas
Filetes carnosos de pez espada asados a la parrilla hasta quedar en su punto de cocción por dentro y servidos con mantequilla de hierbas, ajo y limón.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la mantequilla ablandada con el perejil, el cebollino, el ajo, el jugo de limón y ⅜ tsp (2 gr) de sal hasta integrar de manera uniforme. Reservar la mantequilla de hierbas.
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Paso 2
Precalentar la parrilla exterior a fuego alto y limpiar la rejilla.
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Paso 3
Secar el pez espada con toques suaves, untarlo con el aceite de oliva y sazonar ambos lados con los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes y la pimienta negra.
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Paso 4
Colocar el pez espada en la parrilla y cocinar a fuego alto sin moverlo hasta que la parte inferior quede bien marcada.
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Paso 5
Dar la vuelta a los filetes y continuar asándolos hasta que el centro alcance los 63°C.
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Paso 6
Pasar el pez espada a los platos para servir, dejar reposar brevemente y repartir la mantequilla de hierbas con una cuchara sobre los filetes calientes.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar el pez espada hasta alcanzar 63°C en la parte más gruesa. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- el pescado y los mariscos crudos pueden causar contaminación cruzada en las manos y las superficies de trabajo
- una parrilla exterior presenta riesgos de quemaduras y llamaradas
- los filetes gruesos de pescado pueden cocinarse de manera desigual