Pez espada a la parrilla con mantequilla de hierbas

Pez espada a la parrilla con mantequilla de hierbas

Filetes carnosos de pez espada asados a la parrilla hasta quedar en su punto de cocción por dentro y servidos con mantequilla de hierbas, ajo y limón.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezclar la mantequilla ablandada con el perejil, el cebollino, el ajo, el jugo de limón y ⅜ tsp (2 gr) de sal hasta integrar de manera uniforme. Reservar la mantequilla de hierbas.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Ajo, 6.0 gr Cebollino, 30.0 ml Jugo de limón, 84.0 gr Mantequilla, 15.0 gr Perejil de hoja plana, 2.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar, Tenedor

  2. Paso 2

    Precalentar la parrilla exterior a fuego alto y limpiar la rejilla.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: parrilla de exterior

  3. Paso 3

    Secar el pez espada con toques suaves, untarlo con el aceite de oliva y sazonar ambos lados con los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 680.0 gr Filete de pez espada, 1.0 gr Pimienta negra molida, 4.0 gr Sal

  4. Paso 4

    Colocar el pez espada en la parrilla y cocinar a fuego alto sin moverlo hasta que la parte inferior quede bien marcada.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: parrilla de exterior, pinzas para parrilla

  5. Paso 5

    Dar la vuelta a los filetes y continuar asándolos hasta que el centro alcance los 63°C.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: parrilla de exterior, pinzas para parrilla, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Pasar el pez espada a los platos para servir, dejar reposar brevemente y repartir la mantequilla de hierbas con una cuchara sobre los filetes calientes.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: pinzas para parrilla

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar el pez espada hasta alcanzar 63°C en la parte más gruesa. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • el pescado y los mariscos crudos pueden causar contaminación cruzada en las manos y las superficies de trabajo
  • una parrilla exterior presenta riesgos de quemaduras y llamaradas
  • los filetes gruesos de pescado pueden cocinarse de manera desigual