Choux de Bruxelles rôtis au parmesan
Choux de Bruxelles rôtis jusqu’à être dorés et tendres, puis agrémentés d’ail et d’une couche croustillante de parmesan.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 220°C et placez-y une grande plaque de cuisson à rebords pendant qu’il chauffe.
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Étape 2
Parez les choux de Bruxelles, coupez-les en deux dans la longueur et mélangez-les avec l’huile d’olive, le sel et le poivre noir.
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Étape 3
Répartissez délicatement les choux assaisonnés sur la plaque de cuisson chaude, faces coupées vers le bas. Faites rôtir à 220°C jusqu’à ce que le dessous soit bien doré.
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Étape 4
Retournez les choux, puis saupoudrez-les uniformément d’ail en poudre et de Parmesan. Remettez la plaque au four et faites rôtir à 220°C jusqu’à ce que les choux soient tendres et le fromage doré.
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Étape 5
Décollez les choux rôtis et le Parmesan croustillant de la plaque de cuisson, transférez-les dans un plat de service et servez chaud.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Rincez les choux de Bruxelles sous l’eau courante fraîche et séchez-les avant de les parer. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- terre ou débris sur les légumes non lavés
- coupures lors du parage
- brûlures dues aux ustensiles de cuisson chauds