Tarif
Parmesanlı Fırında Brüksel Lahanası
Kızarıp yumuşayana kadar fırınlanan, ardından sarımsak ve çıtır bir Parmesan peyniri katmanıyla tamamlanan Brüksel lahanaları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın ve fırın ısınırken kenarlı büyük bir fırın tepsisini içine yerleştirin.
-
Adım 2
Brüksel lahanalarını ayıklayın, uzunlamasına ikiye kesin ve zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayın.
-
Adım 3
Baharatlanmış Brüksel lahanalarını kesilmiş yüzeyleri aşağı gelecek şekilde sıcak fırın tepsisine dikkatlice yayın. Altları iyice kızarana kadar 220°C'de fırınlayın.
-
Adım 4
Brüksel lahanalarını çevirin, ardından sarımsak tozu ve Parmesanı üzerlerine eşit şekilde serpin. Tepsiyi tekrar fırına koyun ve Brüksel lahanaları yumuşayıp peynir altın rengini alana kadar 220°C'de fırınlayın.
-
Adım 5
Fırınlanmış Brüksel lahanalarını ve çıtır Parmesanı fırın tepsisinden ayırın, servis tabağına aktarın ve sıcak servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Brüksel lahanalarını serin akan suyun altında durulayın ve ayıklamadan önce kurulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- yıkanmamış sebzelerde toprak veya kalıntı
- ayıklama sırasında kesikler
- sıcak pişirme gereçlerinden kaynaklanan yanıklar