Parmesanlı Fırında Brüksel Lahanası

Parmesanlı Fırında Brüksel Lahanası

Kızarıp yumuşayana kadar fırınlanan, ardından sarımsak ve çıtır bir Parmesan peyniri katmanıyla tamamlanan Brüksel lahanaları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve fırın ısınırken kenarlı büyük bir fırın tepsisini içine yerleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  2. Adım 2

    Brüksel lahanalarını ayıklayın, uzunlamasına ikiye kesin ve zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Brüksel Lahanası, 2.0 gr Karabiber, 5.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Baharatlanmış Brüksel lahanalarını kesilmiş yüzeyleri aşağı gelecek şekilde sıcak fırın tepsisine dikkatlice yayın. Altları iyice kızarana kadar 220°C'de fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  4. Adım 4

    Brüksel lahanalarını çevirin, ardından sarımsak tozu ve Parmesanı üzerlerine eşit şekilde serpin. Tepsiyi tekrar fırına koyun ve Brüksel lahanaları yumuşayıp peynir altın rengini alana kadar 220°C'de fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Parmesan Peyniri, 3.0 gr Sarımsak Tozu

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, spatula

  5. Adım 5

    Fırınlanmış Brüksel lahanalarını ve çıtır Parmesanı fırın tepsisinden ayırın, servis tabağına aktarın ve sıcak servis edin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Brüksel lahanalarını serin akan suyun altında durulayın ve ayıklamadan önce kurulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • yıkanmamış sebzelerde toprak veya kalıntı
  • ayıklama sırasında kesikler
  • sıcak pişirme gereçlerinden kaynaklanan yanıklar

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir