Coles de Bruselas asadas con parmesano
Coles de Bruselas asadas hasta quedar doradas y tiernas, terminadas con ajo y una capa crujiente de queso parmesano.
Preparación
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Paso 1
Caliente el horno a 220°C y coloque dentro una bandeja de horno grande con bordes mientras se calienta.
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Paso 2
Limpie las coles de Bruselas, córtelas por la mitad a lo largo y mézclelas con el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra.
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Paso 3
Distribuya con cuidado las coles sazonadas sobre la bandeja de horno caliente, con los lados cortados hacia abajo. Ase a 220°C hasta que estén bien doradas por debajo.
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Paso 4
Dé la vuelta a las coles y espolvoree uniformemente el ajo en polvo y el Parmesan por encima. Vuelva a introducir la bandeja en el horno y ase a 220°C hasta que las coles estén tiernas y el queso esté dorado.
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Paso 5
Despegue las coles asadas y el Parmesan crujiente de la bandeja de horno, páselos a una fuente y sirva caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Enjuague las coles de Bruselas bajo agua corriente fría y séquelas antes de limpiarlas. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- tierra o residuos en verduras sin lavar
- cortes al limpiar las coles
- quemaduras por utensilios de cocina calientes