Aguacate relleno de huevo
Mitades de aguacate rellenas de huevo y horneadas hasta que las claras cuajen, terminadas con cebollino y condimentos sencillos.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 200°C. Coloque el molde para muffins sobre una superficie de trabajo estable.
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Paso 2
Coloque las mitades de aguacate con el corte hacia arriba en el molde para muffins. Retire suficiente pulpa para que quepa un huevo en cada cavidad y reserve la pulpa retirada en un recipiente pequeño para servir.
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Paso 3
Casque cada huevo en un recipiente pequeño y limpio y luego deslice uno en cada cavidad de aguacate.
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Paso 4
Sazone las mitades de aguacate rellenas con la sal y la pimienta negra. Hornee a 200°C hasta que las claras estén completamente cuajadas, 12–15 minutos.
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Paso 5
Espolvoree con el cebollino y sirva de inmediato con la pulpa de aguacate reservada al lado.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocine hasta que las claras estén completamente cuajadas. Para niños pequeños, adultos mayores, personas embarazadas o cualquier persona con defensas bajas, cocine los huevos hasta que alcancen 71°C en el centro y evite las yemas líquidas. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 1 día.
Factores de riesgo
- Los huevos crudos pueden contener patógenos transmitidos por los alimentos.
- Las mitades de aguacate y los recipientes para hornear calientes pueden causar quemaduras.