Chips de banane plantain au four
De fines tranches de banane plantain verte cuites au four avec de l’huile d’olive et du sel jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et légèrement dorées.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
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Étape 2
Pelez les bananes plantains et coupez-les en rondelles régulières d’environ 2 mm d’épaisseur.
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Étape 3
Placez les rondelles de banane plantain dans un saladier. Ajoutez l’huile d’olive et le sel, puis mélangez jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées.
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Étape 4
Étalez les rondelles enrobées sur la plaque de cuisson préparée, en une seule couche, sans les superposer.
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Étape 5
Faites cuire au four pendant 10 minutes.
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Étape 6
Retournez chaque rondelle à l’aide d’une spatule.
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Étape 7
Faites cuire au four jusqu’à ce que les chips soient légèrement dorées et croustillantes sur les bords, pendant 8 à 12 minutes. Laissez-les refroidir sur la plaque de cuisson pendant 5 minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Laissez les chips refroidir complètement avant de les placer dans un récipient hermétique. Conservez-les à température ambiante pendant 3 jours maximum et jetez-les si des moisissures ou une odeur anormale apparaissent.
Facteurs de risque
- Utilisation d’un couteau tranchant sur des bananes plantains fermes
- Four et plaque de cuisson chauds