Chips de banane plantain au four

Chips de banane plantain au four

De fines tranches de banane plantain verte cuites au four avec de l’huile d’olive et du sel jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et légèrement dorées.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 200°C. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

    Ustensiles: Four, Papier cuisson, plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Pelez les bananes plantains et coupez-les en rondelles régulières d’environ 2 mm d’épaisseur.

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Banane plantain

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  3. Étape 3

    Placez les rondelles de banane plantain dans un saladier. Ajoutez l’huile d’olive et le sel, puis mélangez jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive, 3.0 gr Sel fin

    Ustensiles: Saladier

  4. Étape 4

    Étalez les rondelles enrobées sur la plaque de cuisson préparée, en une seule couche, sans les superposer.

    Ustensiles: plaque de cuisson

  5. Étape 5

    Faites cuire au four pendant 10 minutes.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plaque de cuisson

  6. Étape 6

    Retournez chaque rondelle à l’aide d’une spatule.

    Ustensiles: plaque de cuisson, spatule

  7. Étape 7

    Faites cuire au four jusqu’à ce que les chips soient légèrement dorées et croustillantes sur les bords, pendant 8 à 12 minutes. Laissez-les refroidir sur la plaque de cuisson pendant 5 minutes avant de servir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plaque de cuisson

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laissez les chips refroidir complètement avant de les placer dans un récipient hermétique. Conservez-les à température ambiante pendant 3 jours maximum et jetez-les si des moisissures ou une odeur anormale apparaissent.

Facteurs de risque

  • Utilisation d’un couteau tranchant sur des bananes plantains fermes
  • Four et plaque de cuisson chauds