Boulettes de dinde à la grecque

Boulettes de dinde à la grecque

Tendres boulettes de dinde cuites au four, assaisonnées de feta, de citron, d’ail, d’origan, de persil et de menthe.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 220°C. Enduire une plaque de cuisson à rebords avec 15 ml de l’huile d’olive.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d’olive vierge extra

    Ustensiles: plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Mélanger la chapelure, la feta, l’oignon rouge, l’ail, l’œuf, le persil, la menthe, l’origan, le sel, le poivre noir et le jus de citron dans un grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 9.0 gr Ail, 55.0 gr Chapelure, 100.0 gr Feta, 30.0 ml Jus de citron, 8.0 gr Menthe fraîche, 80.0 gr Oignon rouge, 2.0 gr Origan séché, 15.0 gr Persil, 1.0 gr Poivre noir, 6.0 gr Sel, 1.0 piece Œuf

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Ajouter la dinde et mélanger délicatement jusqu’à ce que les assaisonnements soient incorporés uniformément.

    Ingrédients utilisés: 680.0 gr Dinde hachée

    Ustensiles: Saladier

  4. Étape 4

    Façonner 16 boulettes de taille égale avec le mélange et les disposer sur la plaque de cuisson préparée. Les badigeonner avec les 15 ml d’huile d’olive restants.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d’olive vierge extra

    Ustensiles: plaque de cuisson

  5. Étape 5

    Cuire au four jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et atteignent 74°C à cœur, environ 15–18 minutes.

    Minuteur: 16 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Laisser reposer les boulettes pendant 5 minutes avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Ne pas goûter le mélange cru. Cuire chaque boulette jusqu’à une température à cœur de 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3–4 jours.

Facteurs de risque

  • volaille hachée crue
  • œuf cru
  • façonnage à la main

Moins de décisions, plus de cuisine

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