Bols de bœuf à la coréenne

Bols de bœuf à la coréenne

Riz cuit à la vapeur garni de bœuf haché sucré-salé à l’ail, de légumes croquants, d’oignons nouveaux et de graines de sésame.

Préparation

  1. Étape 1

    Rincer le riz sous l’eau courante fraîche jusqu’à ce que l’eau qui s’écoule soit presque claire. Le transférer dans la casserole et ajouter l’eau.

    Ingrédients utilisés: 360.0 ml Eau, 300.0 gr Riz blanc

    Ustensiles: casserole moyenne, Passoire à mailles fines

  2. Étape 2

    Porter le riz à ébullition à feu vif.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ustensiles: casserole moyenne

  3. Étape 3

    Couvrir la casserole, baisser à feu doux et cuire jusqu’à absorption de l’eau.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ustensiles: casserole moyenne

  4. Étape 4

    Retirer le riz du feu et laisser reposer à couvert. Égrainer avant de servir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: casserole moyenne

  5. Étape 5

    Mélanger au fouet la sauce soja, le sucre brun, le gochujang, l’huile de sésame, le vinaigre de riz, l’ail, le gingembre et le poivre noir.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 6.0 gr Gingembre, 20.0 gr Gochujang, 15.0 ml Huile de sésame, 2.0 gr Poivre noir moulu, 60.0 ml Sauce soja, 25.0 gr Sucre brun, 15.0 ml Vinaigre de riz

    Ustensiles: fouet, Petit bol mélangeur

  6. Étape 6

    Préparer le concombre, la carotte et les oignons nouveaux, et les réserver pour le dressage.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Carotte, 200.0 gr Concombre, 45.0 gr Oignon nouveau

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  7. Étape 7

    Chauffer l’huile neutre dans la poêle à feu moyen. Ajouter le bœuf haché et cuire en l’émiettant jusqu’à ce qu’il soit doré et que sa température à cœur atteigne 71°C.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 600.0 gr Bœuf haché, 15.0 ml Huile neutre

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  8. Étape 8

    Verser la sauce préparée dans la poêle. Cuire à feu moyen en remuant jusqu’à ce que le bœuf soit uniformément enrobé et que la sauce épaississe légèrement.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  9. Étape 9

    Répartir le riz dans quatre bols. Garnir de bœuf, de concombre, de carotte, d’oignons nouveaux et de graines de sésame.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 9.0 gr Graine de sésame

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire le bœuf haché à 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans des récipients peu profonds, les consommer dans les 3–4 jours et les réchauffer à 74°C.

Facteurs de risque

  • bœuf haché cru
  • riz cuit conservé à température ambiante