Bacalao a la Vizcaína
Morue dessalée cuite doucement dans une sauce lisse de style basque à base d’oignons lentement fondus, de piment choricero, d’ail, de pain et de fumet de poisson.
Préparation
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Étape 1
Éponger la morue et inspecter soigneusement chaque portion en retirant les arêtes restantes.
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Étape 2
Chauffer l’huile d’olive dans la cocotte à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’il commence à s’attendrir.
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Étape 3
Réduire à feu doux et poursuivre la cuisson de l’oignon jusqu’à ce qu’il soit très tendre et translucide.
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Étape 4
Ajouter l’ail et le piment choricero, passer à feu moyen et remuer jusqu’à ce que le mélange soit parfumé et homogène.
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Étape 5
Incorporer le pain et le fumet de poisson. Porter à léger frémissement, puis cuire à feu doux jusqu’à ce que le pain soit ramolli et que la sauce ait légèrement épaissi.
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Étape 6
Retirer la cocotte du feu et mixer la sauce jusqu’à ce qu’elle soit lisse. Remettre à feu doux.
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Étape 7
Déposer les portions de morue préparées dans la sauce. Couvrir et cuire doucement à feu doux jusqu’à ce que la morue se détache facilement en lamelles et atteigne 63°C à l’endroit le plus épais.
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Étape 8
Retirer la cocotte du feu et laisser reposer la morue dans la sauce avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Conserver la morue au réfrigérateur jusqu’à la cuisson, éviter la contamination croisée, retirer les arêtes repérables et cuire la portion la plus épaisse à 63°C.
Facteurs de risque
- Le poisson cru peut contenir des micro-organismes nocifs.
- La morue salée peut contenir de petites arêtes même après avoir été divisée en portions.
- La sauce chaude peut éclabousser pendant le mixage.