Bacalao a la Vizcaína

Bacalao a la Vizcaína

Morue dessalée cuite doucement dans une sauce lisse de style basque à base d’oignons lentement fondus, de piment choricero, d’ail, de pain et de fumet de poisson.

Préparation

  1. Étape 1

    Éponger la morue et inspecter soigneusement chaque portion en retirant les arêtes restantes.

    Ingrédients utilisés: 800.0 gr Morue salée

  2. Étape 2

    Chauffer l’huile d’olive dans la cocotte à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’il commence à s’attendrir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Huile d'olive, 600.0 gr Oignon jaune

    Ustensiles: Cocotte en fonte, cuillère en bois

  3. Étape 3

    Réduire à feu doux et poursuivre la cuisson de l’oignon jusqu’à ce qu’il soit très tendre et translucide.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Cocotte en fonte, cuillère en bois

  4. Étape 4

    Ajouter l’ail et le piment choricero, passer à feu moyen et remuer jusqu’à ce que le mélange soit parfumé et homogène.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 90.0 gr Pâte de poivron choricero

    Ustensiles: Cocotte en fonte, cuillère en bois

  5. Étape 5

    Incorporer le pain et le fumet de poisson. Porter à léger frémissement, puis cuire à feu doux jusqu’à ce que le pain soit ramolli et que la sauce ait légèrement épaissi.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 250.0 ml Fumet de poisson, 30.0 gr Pain

    Ustensiles: Cocotte en fonte, cuillère en bois

  6. Étape 6

    Retirer la cocotte du feu et mixer la sauce jusqu’à ce qu’elle soit lisse. Remettre à feu doux.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: Cocotte en fonte, Mixeur plongeant

  7. Étape 7

    Déposer les portions de morue préparées dans la sauce. Couvrir et cuire doucement à feu doux jusqu’à ce que la morue se détache facilement en lamelles et atteigne 63°C à l’endroit le plus épais.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Cocotte en fonte

  8. Étape 8

    Retirer la cocotte du feu et laisser reposer la morue dans la sauce avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Cocotte en fonte

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Conserver la morue au réfrigérateur jusqu’à la cuisson, éviter la contamination croisée, retirer les arêtes repérables et cuire la portion la plus épaisse à 63°C.

Facteurs de risque

  • Le poisson cru peut contenir des micro-organismes nocifs.
  • La morue salée peut contenir de petites arêtes même après avoir été divisée en portions.
  • La sauce chaude peut éclabousser pendant le mixage.

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