Rezept
Salzkabeljau nach Biskaya-Art
Entsalzener Salzkabeljau, der behutsam in einer glatten baskischen Sauce aus langsam weich gegarten Zwiebeln, Choricero-Paprika, Knoblauch, Brot und Fischfond gegart wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Kabeljau trocken tupfen, jede Portion sorgfältig prüfen und noch vorhandene Gräten entfernen.
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Schritt 2
Das Olivenöl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie weich zu werden beginnt.
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Schritt 3
Die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren und die Zwiebel weitergaren, bis sie sehr weich und glasig ist.
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Schritt 4
Knoblauch und Choricero-Paprika hinzufügen, die Hitze auf eine mittlere Stufe erhöhen und rühren, bis alles duftet und gut vermischt ist.
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Schritt 5
Brot und Fischfond unterrühren. Sanft aufkochen lassen und dann bei niedriger Hitze garen, bis das Brot weich und die Sauce leicht eingedickt ist.
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Schritt 6
Den Schmortopf vom Herd nehmen und die Sauce glatt pürieren. Anschließend wieder bei niedriger Hitze auf den Herd stellen.
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Schritt 7
Die vorbereiteten Kabeljauportionen in die Sauce legen. Abdecken und bei niedriger Hitze behutsam garen, bis der Kabeljau leicht zerfällt und an seiner dicksten Stelle 63°C erreicht.
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Schritt 8
Den Schmortopf vom Herd nehmen und den Kabeljau vor dem Servieren in der Sauce ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Den Kabeljau bis zum Garen im Kühlschrank aufbewahren, Kreuzkontamination vermeiden, erkennbare Gräten entfernen und die dickste Portion auf 63°C erhitzen.
Risikofaktoren
- Roher Fisch kann schädliche Mikroorganismen enthalten.
- Salzkabeljau kann auch nach dem Portionieren kleine Gräten enthalten.
- Heiße Sauce kann beim Pürieren spritzen.