Bacalao a la vizcaína
Bacalao desalado cocinado suavemente en una salsa homogénea de estilo vasco con cebollas cocinadas lentamente hasta ablandarse, pimiento choricero, ajo, pan y caldo de pescado.
Preparación
-
Paso 1
Secar el bacalao con toques suaves y revisar cada porción con cuidado, retirando las espinas que queden.
-
Paso 2
Calentar el aceite de oliva en la olla de hierro fundido a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que empiece a ablandarse.
-
Paso 3
Bajar a fuego lento y seguir cocinando la cebolla hasta que esté muy blanda y translúcida.
-
Paso 4
Añadir el ajo y el pimiento choricero, subir a fuego medio y remover hasta que desprendan su aroma y estén bien integrados.
-
Paso 5
Incorporar el pan y el caldo de pescado, removiendo. Llevar a un hervor suave y cocinar a fuego lento hasta que el pan esté blando y la salsa haya espesado ligeramente.
-
Paso 6
Retirar la olla de hierro fundido del fuego y triturar la salsa hasta que quede homogénea. Volver a ponerla a fuego lento.
-
Paso 7
Acomodar las porciones de bacalao preparadas en la salsa. Tapar y cocinar suavemente a fuego lento hasta que el bacalao se separe fácilmente en lascas y alcance 63°C en su parte más gruesa.
-
Paso 8
Retirar la olla de hierro fundido del fuego y dejar reposar el bacalao en la salsa antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el bacalao refrigerado hasta el momento de cocinarlo, evitar la contaminación cruzada, retirar las espinas que se detecten y cocinar la porción más gruesa hasta que alcance 63°C.
Factores de riesgo
- El pescado crudo puede contener microorganismos nocivos.
- El bacalao salado puede contener espinas pequeñas incluso después de dividirlo en porciones.
- La salsa caliente puede salpicar al triturarla.