Aubergines au four à la tomate et au basilic

Aubergines au four à la tomate et au basilic

Des aubergines rôties tendres, disposées en couches avec une sauce simple à la tomate fraîche, à l’ail et au basilic, puis cuites au four jusqu’à ce que la sauce bouillonne.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 220°C et tapisser une plaque de cuisson à rebords de papier sulfurisé.

    Ustensiles: Four, Papier cuisson, plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Mélanger les aubergines avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, ¾ tsp (5 gr) de sel et ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir. Disposer les tranches en une seule couche sur la plaque préparée.

    Ingrédients utilisés: 900.0 gr Aubergine, 30.0 ml Huile d'olive, 1.0 gr Poivre noir moulu, 5.0 gr Sel

    Ustensiles: plaque de cuisson, Saladier

  3. Étape 3

    Faire rôtir les aubergines pendant 15 minutes, retourner les tranches et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Four, pince, plaque de cuisson

  4. Étape 4

    Pendant ce temps, faire chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive, 180.0 gr Oignon

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  5. Étape 5

    Ajouter l’ail et l’origan séché, puis remuer jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 2.0 gr Origan

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  6. Étape 6

    Ajouter les tomates, ½ tsp (3 gr) de sel et ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir. Laisser mijoter à feu moyen jusqu’à ce que les tomates soient tendres et que la sauce épaississe légèrement.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Poivre noir moulu, 3.0 gr Sel, 700.0 gr Tomate

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  7. Étape 7

    Retirer la poêle du feu et incorporer 10 gr de basilic à la sauce tomate.

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Basilic frais

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  8. Étape 8

    Réduire la température du four à 200°C et enduire le plat à four avec les 1 tsp (5 ml) d’huile d’olive restants.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Four, Plat à four

  9. Étape 9

    Disposer la moitié des aubergines rôties dans le plat à four, recouvrir de la moitié de la sauce tomate et répéter les couches.

    Ustensiles: Plat à four

  10. Étape 10

    Cuire au four jusqu’à ce que la sauce bouillonne sur les bords et que les aubergines soient très tendres.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Plat à four

  11. Étape 11

    Laisser reposer le plat pendant 5 minutes, puis parsemer des 10 gr de basilic restants et servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Basilic frais

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et les consommer dans les 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur et dégagent de la vapeur.

Facteurs de risque

  • Utilisation d’un couteau lors de la préparation des légumes
  • Four et ustensiles de cuisson chauds, sauce tomate bouillonnante