Aubergines au four à la tomate et au basilic
Des aubergines rôties tendres, disposées en couches avec une sauce simple à la tomate fraîche, à l’ail et au basilic, puis cuites au four jusqu’à ce que la sauce bouillonne.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 220°C et tapisser une plaque de cuisson à rebords de papier sulfurisé.
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Étape 2
Mélanger les aubergines avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, ¾ tsp (5 gr) de sel et ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir. Disposer les tranches en une seule couche sur la plaque préparée.
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Étape 3
Faire rôtir les aubergines pendant 15 minutes, retourner les tranches et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.
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Étape 4
Pendant ce temps, faire chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
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Étape 5
Ajouter l’ail et l’origan séché, puis remuer jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum.
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Étape 6
Ajouter les tomates, ½ tsp (3 gr) de sel et ⅜ tsp (1 gr) de poivre noir. Laisser mijoter à feu moyen jusqu’à ce que les tomates soient tendres et que la sauce épaississe légèrement.
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Étape 7
Retirer la poêle du feu et incorporer 10 gr de basilic à la sauce tomate.
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Étape 8
Réduire la température du four à 200°C et enduire le plat à four avec les 1 tsp (5 ml) d’huile d’olive restants.
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Étape 9
Disposer la moitié des aubergines rôties dans le plat à four, recouvrir de la moitié de la sauce tomate et répéter les couches.
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Étape 10
Cuire au four jusqu’à ce que la sauce bouillonne sur les bords et que les aubergines soient très tendres.
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Étape 11
Laisser reposer le plat pendant 5 minutes, puis parsemer des 10 gr de basilic restants et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et les consommer dans les 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur et dégagent de la vapeur.
Facteurs de risque
- Utilisation d’un couteau lors de la préparation des légumes
- Four et ustensiles de cuisson chauds, sauce tomate bouillonnante