Berenjena al horno con tomate y albahaca
Berenjena asada tierna, dispuesta en capas con una sencilla salsa de tomate fresco, ajo y albahaca, y horneada hasta que burbujee.
Preparación
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Paso 1
Caliente el horno a 220°C y forre una bandeja de horno con bordes con papel para hornear.
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Paso 2
Mezcle la berenjena con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, ¾ tsp (5 gr) de sal y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra. Disponga las láminas en una sola capa sobre la bandeja preparada.
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Paso 3
Ase la berenjena durante 15 minutos, dé la vuelta a las láminas y siga asando hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
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Paso 4
Mientras tanto, caliente 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que se ablande.
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Paso 5
Añada el ajo y el orégano seco y remueva hasta que desprendan su aroma.
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Paso 6
Añada los tomates, ½ tsp (3 gr) de sal y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra. Cocine a hervor suave a fuego medio hasta que los tomates se ablanden y la salsa espese ligeramente.
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Paso 7
Retire la sartén del fuego e incorpore 10 gr de albahaca a la salsa de tomate.
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Paso 8
Reduzca la temperatura del horno a 200°C y unte la fuente para horno con el 1 tsp (5 ml) de aceite de oliva restante.
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Paso 9
Disponga la mitad de la berenjena asada en la fuente para horno, extienda encima la mitad de la salsa de tomate y repita las capas.
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Paso 10
Hornee hasta que la salsa burbujee por los bordes y la berenjena esté muy tierna.
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Paso 11
Deje reposar la preparación durante 5 minutos, esparza por encima los 10 gr de albahaca restantes y sirva.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigere las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días. Recaliente hasta que estén bien calientes y desprendan vapor por completo.
Factores de riesgo
- Uso de cuchillos durante la preparación de las verduras
- Horno y utensilios de cocina calientes, y salsa de tomate burbujeante